Selleriesaft & Co

Diese erfrischende und einfache Mahlzeit ist eine Wohltat für die Leber und schmeckt köstlich. Gurken hydrieren den Körper und spenden ihm gleichzeitig lebendiges Wasser und Nährstoffe.
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Zutaten für 1-2 Portionen:

  • 1 Gurke
  • 200 g Cocktailtomaten
  • 4 große Stiele Basilikum
  • 2 EL gehackte, rote Zwiebel
  • 2 gehackte Knoblauchzehen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Honig*
  • rote Pfefferflocken* (optional)

Zubereitung:

Die Tomaten in Achtel schneiden und mit gehacktem Knoblauch, gehackten Basilikum, gehackten roten Zwiebeln, rote Pfefferflocken (falls verwendet), Zitronensaft und rohen Honig in einer Schüssel vermischen und gut mischen. 

Die Gurke mit einem Spiralschneider* in dünne Gurkennudeln schneiden und auf einem Teller anrichten. Die Bruschetta auf die Gurkennudeln geben und sofort genießen. Schmeckt besonders gut an warmen Tagen!

Guten Appetit!

Quelle: medicalmedium.com

Durchschnittliche Bewertung 4.8 / 5. Anzahl Bewertungen: 4

Anthony William verwendet und empfiehlt die Supplemente von Vimergy.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

 

Ernährung nach Anthony William

Erhalte konforme Rezepte, hilfreiche Praxistipps und exklusive Vimergy-Rabatte rund um die Medical Medium® Ernährung kostenlos per E-Mail:

Abmeldung jederzeit möglich. Eine E-Mail im Monat. Die Teilnahme erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.