Ogni esperienza che facciamo è seguita da un rilascio di adrenalina da parte delle nostre ghiandole surrenali. In totale ci sono 56 diversi tipi di adrenalina. Da un lato, l’adrenalina ci dà la forza di cui abbiamo bisogno per sopravvivere a determinate situazioni. D’altro canto ha effetti negativi sul nostro corpo finché non impariamo a eliminare l’adrenalina. In realtà, l’adrenalina dovrebbe lasciare il nostro corpo (attraverso l’urina) non appena l’evento scatenante è passato. Ma certi eventi spesso ci tengono occupati per più di una giornata.
Ad esempio, se scopri che la tua ragazza o il tuo ragazzo ti tradisce da molto tempo, non lo supererai in un giorno. Piuttosto, l’adrenalina rimane nel tuo corpo per molto tempo (forse anche per sempre). Ulteriori informazioni sull’evento sono immagazzinate nell’adrenalina rilasciata dalle nostre ghiandole surrenali durante questo periodo emotivamente doloroso. L’adrenalina viene immagazzinata nelle cellule del corpo insieme all’emozione che nasce dalla violazione della fede e questa a sua volta influisce sul nostro benessere. A meno che non diamo al corpo la possibilità di liberarsi dell’adrenalina.
Esempi di trigger emotivi di adrenalina
- Vieni incolpato per qualcosa che non hai fatto
- Separazione dal partner
- Hai scoperto che il tuo partner ti tradisce
- Rottura della fiducia
- perdita di una persona
- Molti altri fattori scatenanti (anche meno appariscenti)…
Gli alimenti ricchi di grassi mantengono l’adrenalina nel nostro corpo più a lungo
Un carico di adrenalina persistentemente elevato può comportare problemi per la nostra salute. Uno dei motivi per cui l’adrenalina non può lasciare facilmente il nostro corpo è che mangiamo il cibo sbagliato. Gli alimenti ad alto contenuto di grassi sono particolarmente problematici perché possono assorbire l’adrenalina. Le cellule di grasso vengono poi immagazzinate nel nostro fegato e in altri luoghi del nostro corpo.
Anche se l’aspetto fisico di alcune persone non suggerisce che abbiano molte cellule adipose immagazzinate, potrebbero comunque essersi accumulate in alcune aree, come il fegato. È quindi importante prendersi una pausa dai grassi radicali di tanto in tanto ed eliminare le cellule di grasso immagazzinate con l’aiuto di un detergente. Mangiamo spesso per alleviare il dolore emotivo. Non dobbiamo vergognarcene perché è naturale sentire il bisogno di cibo nei momenti difficili. Il nostro cervello e il nostro corpo hanno bisogno di carburante per rimanere funzionali in una situazione così dispendiosa di energia. Tuttavia, in questi momenti di solito mangiamo cibo che impedisce all’adrenalina di lasciare il nostro corpo.
Proteggere il cervello con il cibo giusto
Tuttavia, non mangiare nulla in situazioni di stress non dovrebbe essere la soluzione, poiché anche in questo caso una parte di adrenalina è ancora immagazzinata nel corpo. L’adrenalina non viene immagazzinata solo quando sono stati consumati cibi ricchi di grassi. L’adrenalina può essere immagazzinata non solo nelle cellule adipose, ma in tutte le cellule e gli organi del nostro corpo. Ciò che è cruciale in tali situazioni di crisi è l’assunzione di glucosio (ad esempio frutta, Zucche, patate) e consumare sali minerali (ad esempio succo di sedano) per proteggere le nostre cellule cerebrali e i neurotrasmettitori.
In che modo le emozioni immagazzinate ci influenzano?
Supponiamo che tu sia riuscito a lasciarti alle spalle il periodo di crisi in cui è stata rilasciata molta adrenalina dannosa. Forse ti sei anche riunito con il tuo ragazzo o la tua ragazza. Nonostante ciò, l’adrenalina di questo e di altri momenti dolorosi rimane immagazzinata nelle cellule del nostro corpo.
Ciò si traduce in determinati modelli di comportamento e anche nei momenti in cui non si affrontano problemi, sorgono determinati sentimenti ed emozioni. In alcune situazioni, questo può portarti a comportarti in un modo a cui non eri abituato prima. Poiché tutte le esperienze dolorose del passato possono renderti emotivamente più instabile, potresti reagire in modo eccessivo in determinate situazioni.
Cosa ci aspetta durante una pulizia emotiva? (Esempio: pulizia di farmaci e residui di farmaci)
La pulizia emotiva varia da persona a persona perché tutti portiamo tossine diverse. La maggior parte delle persone ha accumulato molte tossine nel proprio corpo nel corso della propria vita, come residui di droghe e farmaci. Solitamente vengono assunti in momenti di crisi psicologica o fisica, quando le ghiandole surrenali devono comunque rilasciare molta adrenalina. L’assunzione di farmaci o farmaci aggiuntivi mette a dura prova il corpo. Ad esempio, quando assumiamo farmaci ansiolitici come le benzodiazepine o altri tipi di farmaci o droghe ricreative a seguito, ad esempio, di una rottura, l’adrenalina viene immagazzinata nelle cellule insieme al farmaco o al farmaco. Quando purifichiamo il nostro corpo, le nostre cellule rilasciano farmaci e farmaci, combinati con la vecchia adrenalina, nel flusso sanguigno. Ciò può far emergere emozioni come tristezza, dolore emotivo o ansia.
Cambiamento del senso del gusto e dell’olfatto durante la pulizia
Mentre purifichiamo il nostro corpo dalle tossine, le tossine disciolte che circolano nel sangue possono influenzare il nostro senso del gusto e dell’olfatto. Così può succedere che durante una pulizia ritorni il sapore di un hamburger che magari hai mangiato in un fast food da bambino. Forse è un gelato, una ciambella, un formaggio, dei biscotti o il fumo di sigaretta che all’improvviso diventa di nuovo evidente. Oppure si tratta semplicemente di un gusto familiare che non è più possibile assegnare con precisione.
A volte è pungente e putrido, simile all’ammoniaca o allo zolfo, e fa sì che l’alito abbia l’odore di formaggio stagionato o di carne marcia. Con i cambiamenti nelle percezioni sensoriali, alcuni sentimenti possono venire a galla. Noterai anche che il sapore di un’uva, uno mele, uno Gambo di sedano o una fragola non si verificherà poiché questi alimenti non sono tossici. Gli odori e i sapori possono anche essere modificati e affinati mediante la pulizia e la relativa eliminazione di una certa quantità di tossine.
Cambiamento nel benessere emotivo
Anche il tuo benessere emotivo potrebbe cambiare. Ciò non significa che pulire il corpo ti renderà più emotivo. Piuttosto, potresti diventare emotivamente più protetto e stabile. I vecchi infortuni possono creare una tale nebbia che non ci rendiamo conto che stiamo commettendo sempre gli stessi errori. Tuttavia, una volta che le tossine, tutta l’adrenalina e tutto il dolore ancora nel profondo delle nostre cellule lasceranno i nostri corpi, troveremo più facile affrontare le sfide del momento piuttosto che agire spinti dalla paura e dalla disperazione.
La pulizia ci rende anche più saggi. Ci sentiamo più protetti e più consapevoli delle persone con cui trascorriamo il nostro tempo e di chi possiamo fidarci. Diventiamo più percettivi, meno reattivi e più consapevoli. Ora può emergere chiaramente il senso di chi siamo veramente. Possiamo finalmente liberarci dalle catene che ci hanno impedito di vivere la nostra vita per tutti questi anni. Tutto ciò è possibile quando liberiamo le nostre cellule da tutte le tossine, i virus, i batteri nocivi e tutta l’adrenalina (con le vecchie emozioni intrappolate).
“Meditazione al tramonto” come supporto aggiuntivo
I colpi emotivi causano danni alla nostra anima. Possono far svanire la tua convinzione di superare la malattia e di guarire. Diventare consapevoli dei tramonti è un modo efficace per curare tali danni. Prenditi solo qualche minuto verso la fine della giornata e guarda il tramonto. Non è necessario guardare direttamente il sole (anche per proteggere gli occhi). Anche se la tua vista del cielo è bloccata (ad esempio se ti trovi all’interno di un edificio), puoi utilizzare questa meditazione semplicemente prendendone coscienza al momento del tramonto.
Il tramonto del sole può farti sentire come se avessi perso un buon amico, ma con la promessa che tornerà domani. Ecco perché questo esercizio ha benefici così profondi. Perché a differenza degli amici che possono lasciarci definitivamente nella nostra vita, il sole sorgerà di nuovo la mattina dopo.
Quando il giorno dopo il sole appare sopra l’orizzonte, i nostri corpi si sono già adattati al ritmo della terra e sai automaticamente che il tuo amico è tornato. Il sole è sorto ogni giorno della tua vita e rimarrà così per il resto della tua vita. Quando ti connetti con questa verità secondo cui il sole non ti deluderà mai, la tua anima riacquisterà più fiducia.
Questo riassunto si basa su questo Diretta Facebook dal 15 giugno 2020.
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