Raccomandazioni originali dagli Stati Uniti:
Se vi sono avanzate delle patate al vapore del giorno prima, questo spuntino è molto semplice da preparare. La focaccia di patate e cipolle è particolarmente adatta come piccolo antipasto prima di un pasto principale o come delizioso spuntino intermedio.
Questi spiedini dolci e salati sono ottimi come contorno, finger food o snack sfizioso. Possono essere gustati crudi, essiccati o al forno, tutte e tre le versioni sono molto gustose!
Le patate dolci al vapore forniscono il glucosio necessario per questi antipasti di fogli nori. Gli involtini sono belli e croccanti con cetrioli, lattuga e peperoni. Uno spuntino delizioso e insolito che porta varietà in cucina.
Queste croccanti strisce di melanzane fritte vengono spennellate con una marinata a base di sciroppo d’acero, succo di limone, concentrato di pomodoro, aglio in polvere, cipolla in polvere, paprika in polvere e polvere di chipotle e poi cotte fino a renderle croccanti in forno. Una delizia piccante.
Questa salsa è una prelibatezza molto rinfrescante che rappresenta una riuscita combinazione di sapori dolci e salati. È delizioso da solo come spuntino, con un’insalata verde, come ripieno per metà di peperone o su fette di cetriolo.
Questi deliziosi muffin sono fatti con farina di ceci. Le verdure possono essere variate a piacere, rendendo i muffin ideali per utilizzare gli avanzi. Sono molto gustosi anche con broccoli, cavolfiori e funghi.
Veloci e facili da preparare, ma ricchi di sostanze nutritive, questi impacchi appetitosi forniscono al tuo cervello importanti elementi costitutivi affinché possa funzionare bene.
Questo piccolo spuntino a base di cipolle al forno con salsa vegana a base di anacardi è speziato e piccante ed è adatto sia come spuntino delizioso che come antipasto al pasto.
Questo delizioso snack a base di patate è uno spuntino gustoso da portare con sé o da servire con un’insalata mista, ma costituisce anche un saziante pasto principale.
Sia come antipasto in un gruppo allegro o come piccolo spuntino nel mezzo, questi popper per patate senza grassi deliziano in molte occasioni. Le patate sono ricche di potassio e vitamina B6 e sono un’ottima fonte di aminoacidi, in particolare di lisina.
Finger food preparato in modo molto semplice, piccante e senza grassi. I peperoni sono ricchi di vitamina C e rafforzano il sistema immunitario, mentre le patate sono una buona fonte di lisina e sono un alimento antipatogeno.
Un tocco piccante in stile pizza sul classico hummus con spezie italiane apporta varietà a questa pasta popolare. Questa ricetta è semplice e veloce da preparare.
Il Babaganoush è una salsa di melanzane mediorientale che tradizionalmente contiene grassi. In questa gustosa versione vengono omessi i grassi per il bene del fegato.
Questi deliziosi bocconcini di tortilla sono una scelta attraente per un picnic come delizioso finger food o come piccolo spuntino. Ripieni di avocado cremoso e verdure che possono essere variate in qualsiasi momento, offrono una varietà di varietà.
Fritti senza grassi nella friggitrice ad aria calda, questi croccanti involtini primavera sono croccanti all’esterno e succosi e speziati all’interno. Preparati così, sono un modo per assaporarli senza dover accettare i consueti svantaggi delle fritture.
Il meglio del finger food! Realizzati in modo semplice e molto gustosi, i bocconcini di patate e piselli sono una bella opzione per uno spuntino intermedio, una cena con un’insalata come contorno o anche per un buffet.
Le bucce di frutta sono uno spuntino delizioso e facile da preparare da portare in viaggio, in macchina, ai picnic, a scuola e al lavoro. Non solo puoi farli con le bacche, ma non ci sono limiti alla tua fantasia quando si tratta di usare la frutta.
Semplice come sembra! Con soli due ingredienti puoi creare waffle deliziosi e croccanti che hanno un sapore delizioso in ogni momento della giornata e forniscono al corpo ingredienti curativi.
Facili e veloci da preparare, queste barchette di insalata di banane sono un delizioso spuntino sia per bambini che per adulti. Combinare la lattuga con la frutta raddoppia le proprietà salutari di entrambi.
Queste deliziose barrette ai mirtilli sono ideali come delizioso spuntino fuori pasto e in viaggio. Sono facili da preparare, irresistibilmente deliziosi e, soprattutto, curativi.
Questi rotoli nori vegani sono veloci da preparare come deliziosi snack per cena o da portare via. Le deliziose alghe deliziano il palato con la loro nota salata.
Le ghiandole surrenali sovraccariche non devono essere necessariamente così. In questo articolo imparerai come alleviare in modo specifico le tue ghiandole surrenali ogni giorno. Piccoli spuntini surrenali frequenti sono la soluzione e riducono lo stress nel fegato, nelle ghiandole surrenali e nel pancreas.
Le lenticchie piccanti avvolte in foglie di lattuga sono uno spuntino senza glutine per la sera o per un buffet vegano. La piccantezza può essere variata a piacimento, rendendolo un boccone delizioso per tutti i gusti!
Ricette, consigli pratici e buoni
Rimani aggiornato! Registrati qui e ricevi gratuitamente ricette conformi, utili consigli pratici, buoni risparmio e motivazione:
Le informazioni qui fornite sono destinate esclusivamente allo scambio di esperienze e a scopi informativi generali e non intendono in alcun modo identificare, diagnosticare, alleviare o curare malattie, poiché in Germania questo è riservato a medici e professionisti alternativi. Pertanto, l’esperienza e le informazioni qui fornite non devono essere intese come sostitutive del consiglio di un medico o di un professionista alternativo. Se hai problemi di salute, contatta il tuo medico o un medico alternativo e, se necessario, discuti eventuali modifiche al tuo stile di vita.
* Utilizziamo i cosiddetti link di affiliazione sul nostro sito. In qualità di affiliato Amazon, celerysaft.com guadagna dalle vendite idonee. (Il prezzo non cambia e allo stesso tempo sostieni il nostro lavoro.)
Grazie mille per il vostro sostegno!
Italiano 
Deutsch 
English 
Français 
Español 
Nederlands