Ölziehen?

Ölziehen soll angeblich äußerst positiv speziell auf die Zahn- und Mundgesundheit wirken. Doch lässt sich die positive Wirkung bestätigen? Oder ist es sogar schädlich?

Ölziehen ist Zeitverschwendung

Das 20-minütige Schlürfen und durch die Zähne saugen von Kokosöl oder anderen Ölen kannst du dir also sparen.

Nicht nur ist das Ölziehen reine Zeitverschwendung, es hat sogar das Potenzial deiner Gesundheit zu schaden. Bakterien lieben es nämlich von Fett umgeben zu sein und somit erreichst du mit dem Ölziehen (z. B. mit Kokosöl) womöglich von dem erhofften Effekt genau das Gegenteil.

Die bessere Alternative zu Ölziehen

Eine alternative und weitaus effektivere orale Therapie ist das Verwenden von Selleriesaft. Ersetzte dafür einfach das Öl durch den Selleriesaft. Auch mit dem Selleriesaft solltest du deinen Mund gut durchspülen, anschließend kannst du den Selleriesaft schlucken. Wie oft du diese Technik anwenden möchtest, hängt von der Schwere deiner Symptome ab Celery Juice (S.110, Kindle-Version).

Da Selleriesaft eine ausgesprochen positive Wirkung auf die Zähne hat, sollte jeder mit milden Zahnbeschwerden und jeder, der präventive Maßnahmen ergreifen möchte, etwas vom morgendlichen Selleriesaft durch den Mund sausen lassen. Menschen, die mit mehr Zahnbeschwerden zu tun haben, können sich am Morgen ein zweites Glas mit Selleriesaft befüllen und damit über den Tag verteilt weitere „orale Selleriesaft-Therapien“ durchführen. Lasse dich nicht von der Einfachheit dieser Methode abhalten, sie ist wahnsinnig effektiv.

Wir empfehlen folgende Zahnpflegeprodukte.