Medical Medium-konforme Rezepte

Leckere Gerichte, Drinks und Smoothies nach der Lehre von Anthony William. Die Mahlzeiten sind pflanzenbasiert, glutenfrei und verzichten natürlich auf Zutaten wie Milch, Eier, Soja oder andere schädliche No-Foods.

Brokkoli-Bratlinge

Bratlinge müssen nicht immer mit Ei gebunden werden, es geht auch anders. Kichererbsen und Brokkoli sind die Grundlage dieser leckeren Bratlinge, die am besten mit einem erfrischenden Dip aus Tomaten schmecken.

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Blaubeer Bananen Brot

Dieses glutenfreie, leckere Blaubeer-Bananen Brot ist eine Wohltat für den Körper und kann auch gut als Kuchen serviert werden. Die saftige Konsistenz erhält es durch die Mischung von Blaubeeren und Bananen.

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Zweierlei Dressings für Salat

Diese beiden fettfreien Salat-Dressings verwöhnen den Gaumen und sind doch ganz einfach in der Zubereitung. Sie passen perfekt zu fast allen Salaten und schmecken auch Kindern sehr gut.

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Anjas Brot

Dieses leckere Brot ist eine wunderbare Alternative zu glutenhaltigem Brot. Es
ist glutenfrei, bekommt seine guten Backeigenschaften durch Kartoffelmehl und Leinmehl. Es ist gut geeignet für den Übergang zur fettfreien Ernährung.

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Salat zum Mitnehmen

Eine erfrischende Köstlichkeit zum Mitnehmen ist dieser fruchtige Salat mit Tomaten und Mango. Das Dressing ist eine raffinierte Soße aus Cashew- und Paranüssen. Ideal als Mitbringsel zu Partys bei Freunden.

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10 Nebennieren-Snacks

Überlastete Nebennieren müssen nicht sein. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Nebennieren täglich konkret entlasten kannst. Häufige kleine Snacks sind die Lösung und reduzieren den Stress in Leber, Nebennieren und Bauchspeicheldrüse.

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Glutenfreies Brot

Dieses glutenfreie Brot ist saftig, nussig, gehaltvoll und kommt ohne No-Foods aus. Es sollte aufgrund des relativ hohen Fettanteils nicht morgens und nur maßvoll verzehrt werden, um die Leber nicht unnötig zu belasten.

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Spinatsuppe

Diese rohe, fettfreie und trotzdem gehaltvolle Suppe ist ein fester Bestandteil der von Anthony William empfohlenen 3:6:9 Leberreinigung. Sie ist eine Wohltat für die Leber und schnell zubereitet.

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