Recher­che

Décou­vrez les pro­duits offi­ci­el­le­ment recommandés :

Décou­vrez les pro­duits offi­ci­el­le­ment recommandés :

Soupe de pommes de terre et chou-fleur

Cet­te sou­pe cré­meu­se de pom­mes de terre et de chou-fleur tire sa riche saveur du rôtis­sa­ge des ing­ré­di­ents avant de les rédui­re en purée. La sou­pe peut être réa­li­sée avec du lait d’a­man­de ou sans gras avec du bouillon. 
Youtube

En char­geant la vidéo, vous accep­tez la poli­tique de con­fi­den­tia­li­té de You­Tube.
App­rend­re enco­re plus

Char­ger la vidéo

Ing­ré­di­ents pour 4 portions : 

Pré­pa­ra­ti­on:

Pré­chauf­fer le four à 200°C.

Placez le chou-fleur, les pom­mes de terre, les oignons, les gous­ses d’ail entiè­res et le roma­rin sur une plaque à pâtis­se­rie et assai­son­nez avec un peu de sel marin (facul­ta­tif) et de poi­v­re noir. Bien mélan­ger, puis mett­re au four pen­dant 40 à 50 minu­tes, jus­qu’à ce qu’il soit bien cuit et légè­re­ment carbonisé.

Une tas­se de légu­mes finis est réser­vée pour la gar­ni­tu­re. Reti­rez les gous­ses d’ail de la plaque à pâtis­se­rie et placez tous les légu­mes rôtis dans une gran­de cas­se­ro­le. Pres­sez l’ail de la peau et ajou­tez-le aux légu­mes restants.

Ver­sez le bouil­lon médi­cinal et le lait d’amande ou le bouil­lon médi­cinal sup­p­lé­men­tai­re facul­ta­tif et por­tez à ébul­li­ti­on. Lais­sez cui­re 5 minu­tes, puis ajou­tez le jus de citron et reti­rez du feu.

Rédui­sez la sou­pe en purée lis­se jus­qu’à ce qu’el­le soit lis­se, soit avec un mélan­geur à main, soit dans un bat­teur sur socle (par lots). Ajou­tez un peu plus de bouil­lon médi­cinal ou de lait d’a­man­de si une con­sis­tance plus fine est souhaitée. 

source

Pho­tos: Maar­ja Urb

Impri­mer / PDF / Email

Version imprimable, PDF et e-mail

Partager/Envoyer/Épingler

Photo de Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth met en œuvre ce style de vie avec ent­housi­as­me pour elle-même et sa famil­le depuis 2019. C’est un défi pour eux de maî­tri­ser les dif­fér­ents beso­ins et sou­haits des mem­bres de la famil­le en ter­mes culin­aires, ce qu’ils font de mieux en mieux à mesu­re que leurs con­nais­sances augmentent. 
Jus de céleri mâle

Bul­le­tin

Tiens-toi à jour!

Inscri­vez-vous ici et rece­vez gra­tui­te­ment des recet­tes con­for­mes, des con­seils pra­ti­ques uti­les, des bons d’éparg­ne et de la motivation :

La par­ti­ci­pa­ti­on s’ef­fec­tue dans le cad­re de not­re Pro­tec­tion des données.
Bleu­ets sauvages

Éco­no­mi­sez 5 % sur les bleu­ets sau­va­ges du Cana­da avec le code pro­mo : SELLERIESAFT

Sup­p­lé­ments Vimergy

Les com­plé­ments nut­ri­ti­onnels recom­man­dés sont dis­po­nibles ici :

Recom­man­da­ti­ons de livres
Kasi­mir + Lieselotte

Éco­no­mi­sez 5 % sur des pro­duits con­for­mes com­me le Dul­se ou la gly­cé­ri­ne bio avec un bon d’achat : SELLERIESAFT

fr_FRFran­çais

Astuce : il y a une très bel­le pro­mo­ti­on de réduc­tion chez Hurom ce mois-ci !

Éco­no­mi­sez jus­qu’à 24 % sur tous les extra­c­teurs de jus Hurom jus­qu’à la fin du mois et rece­vez éga­le­ment un mini mix­eur d’u­ne valeur de 109€ !

Not­re pré­fé­ré : Le H400 est not­re extra­c­teur de jus lent pré­fé­ré de tous les temps !

Qua­li­té supé­ri­eu­re, faci­le à uti­li­ser, faci­le à net­to­y­er et bien sûr éga­le­ment adap­té à la pré­pa­ra­ti­on de jus de céleri.

Qui­con­que s’ap­pro­vi­si­on­ne main­ten­ant fait tout correctement :