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Kichererbsen „Thunfisch“ Salat

Dieser Salat ist eine gesunde Alternative zum klassischen Thunfisch Salat. Er ist schnell zubereitet und sehr sättigend und passt auch gut als Füllung für Salatblätter oder gerollt in Noriblättern.
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Zuta­ten:

Zube­rei­tung:

Die Kicher­erb­sen in einer mit­tel­gro­ßen Schüs­sel mit einer Gabel oder einem Kar­tof­fel­stamp­fer zer­drü­cken, bis sie fast voll­stän­dig glatt sind.

Rote Zwie­bel, Sel­le­rie, Senf­pul­ver, Tahi­ni, Zitro­nen­saft, Dill und Meer­salz hin­zu­fü­gen. Alles gut ver­mi­schen und ent­we­der sofort ser­vie­ren oder bis zum Ver­zehr im Kühl­schrank aufbewahren. 

Guten Appe­tit!

Die Men­ge reicht für 2 Personen. 

Quel­le: Medi­cal Medium

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Astrid Späth
Astrid Späth
Astrid Späth ist 2019 auf Anthony William aufmerksam geworden und seitdem mit großer Begeisterung dabei, diesen Lebensstil für sich und ihre Familie umzusetzen. Dabei ist es eine Herausforderung für sie, die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche der Familienmitglieder kulinarisch zu meistern, was mit steigendem Wissen immer besser gelingt.

Eine Antwort

  1. das klingt so gut! ich wer­de ihn mir selbst zube­rei­ten. ihr habt nicht zufäl­lig auch ein Rezept, Anthoy Wil­liam kon­form für “Wal­dorf­sa­lat”? es gibt Ver­zich­te, die wer­den spür­bar 🙂 …eben­so wie Franzbrötchen 😀
    lie­be Grüße *

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