Suche

Erhalte das von Anthony William empfohlene MSM von Vimergy gratis dazu:

Kichererbsen von feuriger Schärfe

Bei diesem Gericht handelt es sich um einen köstlichen Eintopf, der aufgrund seiner einfachen, schnellen Zubereitung und der gut lagerfähigen Zutaten bestimmt sehr viele Liebhaber finden wird.
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Zuta­ten für 2 – 3 Portionen: 

Zube­rei­tung:

Die Kicher­erb­sen ent­we­der über Nacht in Was­ser ein­wei­chen oder bereits ein­ge­leg­te Kicher­erb­sen aus dem Glas benut­zen. In bei­den Fäl­len abgie­ßen, abspü­len und gut abtrop­fen lassen.

Zwie­beln sowie Knob­lauch schä­len und fein wür­feln bzw. hacken. Die Cayenne-Scho­te vom Stiel ent­fer­nen, hal­bie­ren und – je nach gewünsch­ter Schär­fe – ent­we­der aus­krat­zen oder mit den Samen in hal­be Rin­ge schneiden.

Zusam­men in einem gro­ßen Topf ohne Fett kurz anbra­ten, dann die Kicher­erb­sen mit dazu geben und eben­falls noch­mals kurz mit­rös­ten. Dabei den bun­ten Müh­len­pfef­fer mit hinzugeben.

Mit den stü­cki­gen Toma­ten ablö­schen und den Ahorn­si­rup hin­zu­fü­gen. Alles ohne Deckel bei mitt­le­rer Hit­ze ca. 20 Minu­ten ein­kö­cheln lassen.

Zuletzt das Salz sowie die gehack­te Peter­si­lie mit hin­zu­ge­ben, noch­mals abschme­cken und noch heiß in tie­fen Tel­lern servieren.

Mehr sol­cher fan­tas­ti­scher Rezep­te sind in Gün­ther Karls Koch­bü­chern zu finden:

Drucken / PDF / E-Mail

Print Friendly, PDF & Email

Teilen / Senden / Pinnen

Günther Karl
Günther Karl
Günther Karl ist vor vielen Jahren auf Anthony William aufmerksam geworden. Bereits nach wenigen Wochen war auch seine liebe Frau Stefanie von der Ernährung überzeugt, sodass beide nun gemeinsam den Weg der konformen Ernährung gehen dürfen. Die Herausforderung dabei gesunde und schmackhafte Gerichte zu kreieren, nimmt Günther Karl jederzeit gerne an.

Rezepte, Praxistipps & Spargutscheine

Trage dich hier ein und erhalte konforme Rezepte, hilfreiche Praxistipps und Spargutscheine auf deinem Weg nach Anthony William kostenfrei:

Die Teilnahme erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.
Vimergy Supplemente

Die von Anthony William empfohlenen Supplemente sind bei folgenden Händlern erhältlich. Klicke um zu vergleichen:

Medical Medium Bücher

Die Bücher von Anthony William im Überblick:

Slow Juicer H330P

Spare 10 % auf den tollen Vertikal-Entsafter mit Gutscheincode: SELLERIESAFT10
Hier gehts zum Hurom H330P:

de_DEDeutsch

Adventsverlosung

Gewinne ein Ticket für das Compassionate Souls Festival 2024 im Erzgebirge (plus Catering!), eines von 4 konformen Kochbüchern oder eine Ernährungsberatung nach Anthony William.

Trage dich hier kostenfrei in den Selleriesaft.com-Newsletter ein und du nimmst damit automatisch an der Verlosung teil:

Der Versand erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.

Zum Inhalt springen