Aktion: Spare bei Ringnatur 2 % auf Anthony William konforme Produkte mit Gutscheincode SESA2 »

Morgenroutine nach Anthony William

Für die Entlastung der Leber und die damit verbesserte Entgiftungsleistung hat Anthony William den sogenannten Leberentlastungs-Vormittag bekannt gemacht. Diese Morgenroutine nach Anthony William besteht im Wesentlichen aus drei verschiedenen Bestandteilen und wird hier in seinen einzelnen Schritten vorgestellt.
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wenn du noch nicht ver­traut mit den Emp­feh­lun­gen von Antho­ny Wil­liam bist, dann gibt dir die­ser Arti­kel einen kur­zen Über­blick über den Leber­ent­las­tungs-Vor­mit­tag. Die­ser Ablauf soll­te regel­mä­ßig zu dei­ner Mor­gen­rou­ti­ne wer­den, damit du den opti­ma­len Nut­zen der vor­ge­stell­ten Hilfs­mit­tel für dei­ne Gesund­heit erfährst. 

1. Zitronenwasser

Für einen hal­ben Liter Zitro­nen­was­ser (ZiWa) wird der Saft einer hal­ben Zitro­ne oder Limet­te dazu­ge­ge­ben. Das Was­ser soll­te nicht warm oder heiß sein, son­dern Zim­mer­tem­pe­ra­tur haben. Es ist mög­lich, die Men­ge bis zu einem Liter ZiWa am Mor­gen zu erhö­hen. Wenn das Zitro­nen­was­ser als zu sau­er emp­fun­den wird, dann kann ein Tee­löf­fel Honig dazu­ge­ge­ben wer­den. Für den Anfän­ger kann die Men­ge auch gerin­ger als ein hal­ber Liter sein und lang­sam gestei­gert wer­den. ZiWa dient der Leber als hoch­will­kom­me­ne Spü­lung nach der har­ten Arbeit der Mor­gen­stun­den. Es ist eine wun­der­ba­re Mög­lich­keit, um den Kör­per zu hydrie­ren. Die los­ge­lös­ten Gif­te kön­nen mit die­sem ers­ten Bau­stein der Mor­gen­rou­ti­ne nach Antho­ny Wil­liam erst rich­tig aus­ge­schie­den werden.

An die­ser Stel­le muss erwähnt wer­den, dass sich häu­fig der Irr­tum ver­fes­tigt hat, dass die Säu­re in Zitro­nen den Zahn­schmelz angreift. Dies hört man beson­ders oft beim Zahn­arzt, es ent­spricht aber nicht den Tat­sa­chen. Für den Ver­lust des Zahn­schmel­zes sind ande­re Grün­de ver­ant­wort­lich, z.B. regel­mä­ßi­ger Kof­fe­in­genuß in Form von Kaf­fee, Schwarz­tee oder Scho­ko­la­de. Auch Krank­heits­er­re­ger, die sich von unpro­duk­ti­ver Nah­rung ernäh­ren, sor­gen dafür, dass Ammo­ni­ak­ga­se ent­ste­hen, die zur Mund­höh­le auf­stei­gen und den emp­find­li­chen Zahn­schmelz schä­di­gen. Des Wei­te­ren bil­den ran­zi­ge Fet­te und ver­rot­ten­de Pro­te­ine eine wei­te­re Quel­le für zer­stö­re­ri­sche Ammo­ni­ak­ga­se, die beson­ders nachts im Lie­gen bis zu den Zäh­nen hoch­wan­dern. Zitro­nen- oder Limet­ten­saft ist nicht dafür ver­ant­wort­lich, dass Zahn­schmelz oder Zahn­fleisch geschä­digt wer­den! Ganz im Gegen­teil sorgt das in ihnen vor­han­de­ne Kal­zi­um für eine bes­se­re Anrei­che­rung der Zäh­ne mit Mineralien. 

2. Selleriesaft als Kernstück der Morgenroutine nach Anthony William 

Nach dem Zitro­nen­was­ser wird min­des­tens 15 Minu­ten, bes­ser 30 Minu­ten Abstand zum nun fol­gen­den Sel­le­rie­saft (SeSa) eingehalten. 

Die Emp­feh­lung zur Mor­gen­rou­ti­ne nach Antho­ny Wil­liam lau­tet, jeden Mor­gen auf nüch­ter­nen Magen min­des­tens einen hal­ben Liter frisch ent­saf­te­ten Sel­le­rie­saft zu trin­ken. (Das ZiWa been­det nicht die Nüch­tern­heit, wenn der Abstand min­des­tens 15 Minu­ten, bes­ser 30 Minu­ten zum Sel­le­rie­saft ist). Der Saft darf kei­ner­lei Zusät­ze ent­hal­ten, also weder Apfel­saft, Zitro­nen­saft noch Was­ser. Eine Stau­de Sel­le­rie ergibt je nach Jah­res­zeit und Grö­ße ca. 350 – 550 ml Sel­le­rie­saft. Sel­le­rie­saft ent­fal­tet sei­ne wun­der­vol­le Wir­kung nur, wenn er pur getrun­ken wird. Alle noch vor­han­de­nen Faser­stof­fe soll­ten mit­tels Sieb oder Nuss­milch­beu­tel vor­her ent­fernt wer­den. Am leich­tes­ten funk­tio­niert das Ent­saf­ten mit einem Ent­saf­ter, aller­dings kann auch ein guter Hoch­leis­tungs­mi­xer den Sel­le­rie ent­saf­ten. Hier­bei ist es wich­tig, dass kei­ner­lei Was­ser zum Sel­le­rie dazu­ge­ge­ben wer­den darf, sonst ist die Heil­wir­kung nicht mehr gege­ben. Nach dem Mixen wie oben erwähnt gut absieben!

Was ist der Nutzen von Selleriesaft? 

  • baut die Salz­säu­re im Magen wie­der auf, sodass Eiwei­ße wie­der gut abge­baut wer­den kön­nen und es nicht zu Darm­fäu­le kom­men kann
  • die neue auf­ge­bau­te Salz­säu­re tötet auch Krank­heits­er­re­ger ab
  • die im Sel­le­rie­saft ent­hal­te­nen Natri­um-Clus­ter­sal­ze stär­ken und erhö­hen die Gal­len­pro­duk­ti­on der Leber und opti­mie­ren dadurch die Fettverarbeitung
  • repa­riert das zen­tra­le Nervensystem 
  • ent­fernt alte Gif­te und Toxi­ne aus der Leber
  • ist die bes­te Elek­tro­lyt­quel­le auf der Erde und hilft dadurch die Neu­ro­trans­mit­ter im Gehirn funk­ti­ons­tüch­tig zu machen
  • neu­tra­li­siert und bremst toxi­sche Metal­le wie Alu­mi­ni­um, Kup­fer und Quecksilber
  • ent­hält ein noch unent­deck­tes Pflan­zen­hor­mon, das Bauch­spei­chel­drü­se, Zir­bel­drü­se, Schild­drü­se, Hypo­phy­se, Hypo­tha­la­mus und Neben­nie­ren ernährt
  • die im Sel­le­rie­saft ent­hal­te­nen Anti­oxi­dan­ti­en kön­nen Fett­ab­la­ge­run­gen um die Depo­nien gif­ti­ger Metal­le abbau­en, die sich beson­ders in der Leber und im Gehirn befinden
  • das in Sel­le­rie­saft befind­li­che Vit­amin C ist vor­me­thy­liert und kur­belt sofort das Immun­sys­tem an
  • ent­hält ein­zig­ar­ti­ges, hydro­bio­ak­ti­ves Was­ser, wel­ches leben­dig, struk­tu­riert und geord­net ist und von dem Antho­ny Wil­liam sagt, es ist Leben.

3. Heavy Metal Detox Smoothie

Der Schwer­me­tall Ent­gif­tungs Smoothie (HMDS) wird frü­hes­tens 15 Minu­ten, bes­ser 30 Minu­ten, nach dem Sel­le­rie­saft getrun­ken. Für vie­le Anhän­ger von Antho­ny Wil­liam ist die­ser drit­te Bestand­teil der Mor­gen­rou­ti­ne nach Antho­ny Wil­liam das regel­mä­ßi­ge Früh­stück. Er ent­gif­tet nicht nur alle Arten von Metal­len, son­dern hilft auch Plas­tik aus dem Kör­per aus­zu­lei­ten und Strah­lung zu redu­zie­ren. Der HMDS besteht im Wesent­li­chen aus 5 wich­ti­gen Bestand­tei­len, außer­dem kom­men als Glu­ko­se­trä­ger und für den bes­se­ren Geschmack noch Bana­nen und Oran­gen­saft dazu. Am bes­ten wirkt der Hea­vy Metal Detox Smoothie, wenn er mit allen vor­ge­schrie­be­nen Zuta­ten zube­rei­tet wird, aber das Mini­mum für eine effek­ti­ve Wir­kungs­wei­se sind min­des­tens 3 der fol­gen­den 5 Zutaten. 

Wilde Blaubeeren

Wil­de Blau­bee­ren zie­hen Schwer­me­tal­le aus dem Hirn­ge­we­be, wobei sie die ent­stan­de­nen Lücken auch gleich wie­der hei­len und repa­rie­ren. Die­se Lücken sind durch die Oxi­da­ti­on ent­stan­den, wenn die Schwer­me­tal­le ent­fernt wer­den. Es ist wich­tig, Wil­de Blau­bee­ren zu ver­wen­den (Kul­tur­blau­bee­ren ver­fü­gen nicht über die­se Eigen­schaf­ten), da nur sie die ein­zig­ar­ti­gen Phy­to­nähr­stof­fe mit beson­de­ren Ent­gif­tungs­fä­hig­kei­ten besit­zen. Die oxi­da­tiv­en Schä­den, die durch die Schwer­me­tall­aus­lei­tung ent­stan­den sind, wer­den durch die star­ken Anti­oxi­dan­ti­en der wil­den Blau­bee­ren rück­gän­gig gemacht. Beson­ders wich­tig ist dies bezo­gen auf das Gehirn­ge­we­be, da wil­de Blau­bee­ren tat­säch­lich das wirk­sams­te Lebens­mit­tel ist, um Alz­hei­mer und Demenz zu stop­pen oder in eini­gen Fäl­len sogar rück­gän­gig zu machen. 

Atlantische Dulse

Die­se ess­ba­re Mee­res­al­ge bin­det neben Queck­sil­ber auch Blei, Alu­mi­ni­um, Kup­fer, Cad­mi­um und Nickel. Im Gegen­satz zu ande­ren Algen ist die atlan­ti­sche Dul­se eine star­ke Waf­fe zur Besei­ti­gung von Queck­sil­ber aus eige­ner Kraft. Die atlan­ti­sche Dul­se sucht nach Queck­sil­ber, indem sie tief in die ver­bor­ge­nen Berei­che des Ver­dau­ungs­trakts und des Darms ein­dringt. Dort bin­det sie das Queck­sil­ber und gibt es erst wie­der frei, wenn es den Kör­per ver­las­sen hat. 

Gerstengrassaftpulver

Gers­ten­gras­saft­pul­ver berei­tet das Queck­sil­ber für die voll­stän­di­ge Auf­nah­me durch die Spi­ru­li­na vor. Die­ses nahr­haf­te Gras hat die Fähig­keit, Schwer­me­tal­le aus der Milz, dem Ver­dau­ungs­trakt, der Bauch­spei­chel­drü­se, der Schild­drü­se und dem Fort­pflan­zungs­sys­tem zu ziehen. 

Spirulina

Die­se ess­ba­ren Blau­al­gen zie­hen die Schwer­me­tal­le aus dem Gehirn, dem zen­tra­len Ner­ven­sys­tem und der Leber und neh­men die Schwer­me­tal­le auf, die durch das Gers­ten­gras-Extrakt­pul­ver extra­hiert werden. 

Blattkoriander

Kori­an­der dringt tief in schwer zugäng­li­che Stel­len ein, auch ins Gehirn und ent­zieht dort Metal­le der Ver­gan­gen­heit. Damit ver­fügt er über die Eigen­schaft, auch uralte Queck­sil­ber­de­pots aus dem Gehirn zu zie­hen, die durch die Blut­li­nie übetrtra­gen wurden. 

Mengenangaben des 3. Teils der Morgenroutine nach Anthony William 

Zuta­ten für den HMDS:

Alle Zuta­ten in einen Mixer geben und 1 – 2 Minu­ten mixen, bis die gewünsch­te Kon­sis­tenz erreicht ist. Wenn sich nach dem HMDS irgend­wann der Hun­ger auf ein 2. Früh­stück mel­det, dann sind 2 ‑3 rot­scha­li­ge Äpfel die bes­te Wahl, da sie die Schwer­me­tall­ent­gif­tung noch ein­mal auf eine tie­fe­re Ebe­ne bringen. 

Welt­weit haben Hun­dert­tau­sen­de Men­schen den segens­rei­chen Nut­zen der Mor­gen­rou­ti­ne nach Antho­ny Wil­liam erkannt und wen­den die­se täg­lich an. Jeder hat es in der Hand, eigen­ver­ant­wort­lich sein Wohl­be­fin­den auf eine bes­se­re Stu­fe zu brin­gen. Antho­ny Wil­liam hat uns die Werk­zeu­ge dafür bereit­ge­stellt, nun möge sie jeder kraft­voll anwenden! 

Autor: Mar­lon Hassheider

Video: Maar­ja Urb

Musik im Video: ben​sound​.com

Quel­le: Medi­cal Medium

Drucken / PDF / E-Mail

Print Friendly, PDF & Email

Teilen / Senden / Pinnen

Marlon Hassheider
Marlon Hassheider
Auf seiner langen Suche nach Antworten für seine sehr belastenden neurologischen Symptome stieß Marlon Hassheider 2019 schließlich auf die Bücher von Anthony William und setzt seitdem seine Protokolle konsequent um. Er absolvierte im Folgenden ein Online-Studium als Gesundheitsberater (Institute of Integrative Nutrition in New York) und startete das Projekt "Gesundes Gemüse".

10 Antworten

  1. Sor­ry, aber “wil­de Blau­bee­ren” – wur leben nicht in Kali­for­ni­en und auch dort hat ” nie­mand” Zugang zu wil­den Blau­bee­ren. Egal, wie “bio”, was hier zu astro­no­mi­schen Prei­sen ange­bo­ten wird ist frag­wür­dig. Zudem möch­te ich kei­ne Flug-Ware kaufen. 

    Fra­ge: Es muss “Gleich­wer­ti­ges” geben, die Natur hält das sicher in allen Brei­ten­gra­den ent­spre­chen­des vor!
    Fra­ge an das Medi­cal Medi­um – with all due respect! 🙏

    1. Wil­de Blau­bee­ren sind ein­zig­ar­tig in ihrer adap­to­ge­nen Kraft. Es gibt sie auch in Euro­pa, daher ist nicht alles Flug-Ware.
      Im Buch ‘Hei­le Dei­ne Leber’ nennt Antho­ny Wil­liam als Ersatz für wil­de Blau­bee­ren in fol­gen­der Rei­hen­fol­ge: Brom­bee­ren, Kul­tur­hei­del­bee­ren, Kir­schen. Das betrifft im Buch den Leber­heils­moothie, der ja auch wil­de Blau­bee­ren als Bestand­teil hat.

      1. Alles Früch­te, die es bei uns nicht (ganz­jäh­rig) gibt. Dazu ist dann auch wie­der die Qua­li­täts­fra­ge zu stellen.
        Die Bücher und deren Inhalt ken­ne ich; hat­te den Ein­druck die Fra­ge gin­ge “direkt” an AW.

        Trotz­dem Danke 👍.

  2. Wil­de Blau­bee­ren gibt es nicht nur in Kalifornien.
    Zur Zeit sind im Nord­os­ten die Blau­bee­ren reif. Man muss nur sich bücken und die lecke­ren Früch­te von den 30 cm hohen Sträu­cher pflü­cken. Es ist zwar müh­sam, aber sie sind lecker. Schon als 10 jäh­ri­ge bin ich mit mei­nen Eltern zum Blau­bee­ren pflü­cken gefah­ren. Es war immer zwei lus­ti­ge Stun­den anschlie­ßend fuh­ren wir wir zum Baden an die Ost­see. Je älter ich wur­de je mehr wur­de gepflückt. Jetzt mit 67 Jah­ren pflü­cken wir jeder in 2 Stun­den gute 6–8 Liter Blau­bee­ren. Wie gesagt, Aus­dau­er ist wich​tig​.Es gibt ein unschein­ba­res Städtchen
    „Blau­beer­stadt Egge­sin“ Mit einer Blaubeerkönigin.

  3. Lie­bes Selleriesaft-Team,
    habt ihr viel­leicht einen Tipp oder könnt eure Erfah­run­gen tei­len, wie ihr das mit der Mor­gen­rou­ti­ne im Urlaub macht?
    Also wenn man nicht gera­de in einem AW-kon­for­men Hotel ist und auch kei­nen Ent­saf­ter oder Mixer mit­neh­men kann…
    Ich habe Angst, dass sonst gera­de im Urlaub alte gesund­heit­li­che Pro­ble­me wie­der auftauchen.
    Oder packt der Kör­per das, wenn man die Mor­gen­rou­ti­ne für 3 Wochen weg­lässt, die No-Foods aber natür­lich trotz­dem vermeidet?
    Ich freue mich auf eure Antwort!
    Melanie

    1. Lie­be Melanie,
      im Urlaub ist schon sehr viel gewon­nen, wenn es gelingt, die No-Foods ganz weg­zu­las­sen, was eine gro­ße Her­aus­for­de­rung sein kann. Zitro­nen­was­ser soll­te ja eigent­lich kein Pro­blem sein, das lässt sich leicht wei­ter durch­füh­ren. Die 3 Wochen ohne Sel­le­rie­saft packt der Kör­per in der Regel, wenn kei­ne neu­en ande­ren Belas­tun­gen dazu­kom­men, wie z.B. die No-Foods. Für den HMDS kannst du die abge­speck­te Form durch­füh­ren, mit Blau­beer­pul­ver, Gers­ten­gras­saft­pul­ver und Spi­ru­li­na in Was­ser oder Kokos­was­ser ein­ge­rührt, viel­leicht sogar mit fri­schem Oran­gen­saft. Wenn du die Dul­se als Flo­cken nimmst, gehörst du viel­leicht sogar zu den­je­ni­gen, die sie pur essen kön­nen. Ansons­ten gäbe es ja auch flüs­si­ge Dul­se von Vimer­gy. Ich wür­de mich auf die­se Maß­nah­men kon­zen­trie­ren und ansons­ten auf die Kraft der Ent­span­nung im Urlaub set­zen, die ja auch sehr heil­sam ist. Das ist ein guter Aus­gleich für die nicht ganz so 100 % Morgenroutine.
      Viel Spaß in dei­nem Urlaub wün­sche ich dir!
      Lie­be Grüße
      Astrid

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Jetzt eintragen:

Trage hier deine E-Mail-Adresse ein und erhalte 2x im Monat tolle Anthony William konforme Rezepte, Praxistipps, Spargutscheine und weitere Vorteile:

Die Teilnahme erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.

Anthony William empfiehlt die Nahrungsergänzung von Vimergy.

Medical Medium Gesundheitsbücher

Die Bücher von Anthony William.

Ringnatur Gutschein

Spare 2 % auf alle Medical Medium Produkte mit dem Gutscheincode: SESA2

Slow Juicer MM1500

Spare 1,5 % auf den von Anthony William empfohlenen Entsafter (mit der höchsten Saftausbeute) mit Gutschein: l6SKTpBQiq