Zutaten für den Heavy Metal Detox Smoothie
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- 2 reife Bananen
- 2 Tassen (ca. 250 g) tiefgekühlte wilde Blaubeeren
(Alternativ 4 TL Wildes-Blaubeer-Pulver von Vimergy) - 1 Tasse (ca. 40 g) Koriander
- 250 ml frischer Orangensaft
- 1 TL Vimergy GerstengrasSAFTpulver
- 1 TL Vimergy Spirulina
- 1 EL Atlantische Dulse Alge (Spare 5 % mit Gutscheincode: SELLERIESAFT) oder 2 Pipetten Dulse Extrakt von Vimergy
- Wasser nach Belieben, je nachdem, welche Konsistenz gewünscht ist
Zubereitung des Heavy Metal Detox Smoothie
Wildheidelbeeren kannst du am einfachsten im gefrorenen Zustand kaufen. Bei den Bananen ist es wichtig, dass sie auch wirklich reif sind. Das erkennst du an den braunen Sprenkeln. Nur dann entfaltet die Banane ihr volles Potenzial. Der Blattkoriander muss frisch sein, sobald er getrocknet oder gefroren ist, verliert er die für den Smoothie wichtigen Eigenschaften der Entgiftung. Wasser nach Belieben zugeben. Alle Zutaten werden in einen Hochleistungsmixer gegeben und ca. 2 Minuten gemixt. Die Menge ergibt 2 große Gläser und ist optimal für die tägliche Ausleitung nicht nur von Schwermetallen.
Was ist die richtige Sorte Wilde Heidelbeeren?
Bei der Wahl der richtigen Blaubeersorte für den Schwermetallausleitung sind die folgenden Informationen von entscheidender Bedeutung. Nur die richtige wilde Blaubeersorte ist in der Lage, die Schwermetalle, wie zum Beispiel Quecksilber aus den Organen (wie z.B. Milz, Bauchspeicheldrüse und dem Fortpflanzungssystem), der Leber und vor allen Dingen aus dem Gehirn zu entfernen.
Die richtige wilde Blaubeersorte ist die Sorte Vaccinium angustifolium. Im Englischen heißt sie ‘blueberry’ und es empfiehlt sich, zur optimalen Entgiftung diese Blaubeeren aus der Region Kanada oder Maine zu benutzen. Nur diese Sorte besitzt die Eigenschaft, die Metalle auch sicher aus dem Gehirn zu entgiften. Sie hat darüber hinaus auch den höchsten Antioxidantiengehalt.
Ein äußerliches Zeichen für den Laien ist die besonders starke Gelierfähigkeit der Beeren. Vaccinium angustifolium verwandelt den Smoothie in kurzer Zeit in eine stockende, fast puddinghafte Masse. Genau diese Gelierfähigkeit ist ein Zeichen für die besondere Bindungsfähigkeit der Beeren, die giftige Metalle nicht nur sicher findet, sondern auch bindet und abtransportiert.
Europäische Sorten sind in der Regel Vaccinium myrtillius (Bilberry), die nicht diese geforderte Eigenschaft haben. Sie sind trotzdem noch gesund, holen aber nur einige Metalle aus dem Darm und nicht aus anderen Bereichen. Wenn man den Smoothie mit dieser Sorte zubereitet, dann ist es, als hätte man nur 4 von den erforderlichen 5 Basiszutaten.
Fragen und Antworten zum Schwermetall Entgiftungs-Smoothie
Müssen es unbedingt wilde Blaubeeren sein?
Ja, da nur die wilden Beeren aus Kanada oder Maine/Nordamerika (Vaccinium angustifolium) die Eigenschaft haben, Schwermetalle und Giftstoffe nicht nur aus dem Darm sicher zu entfernen, sondern auch aus dem Gehirn, der Leber und tief aus den Organen. Die Kulturheidelbeere hat gar keine Schwermetall-Entgiftungseigenschaften. Die europäische wilde Heidelbeere, (Vaccinium myrtillius) auch Bilbeere genannt, verfügt dagegen über die Fähigkeit, kleine Mengen von Schwermetallen aus dem Darm auszuleiten.
Kann ich auch mehr als 2 Bananen in das Heavy Metal Detox Smoothie Rezept geben?
Ja, es ist ohne weiteres möglich, auch mehr als 2 Bananen in den Mixer zu geben. Die Bananen und Orangen sind vor allen Dingen deshalb zugesetzt, damit die anderen Zutaten schneller in die Zelle transportiert werden, wofür immer Glukose benötigt wird. Viele Menschen, vor allem Sportler, geben 3 bis 4 reife Bananen in das Mixgetränk.
Wann wird der Heavy Metal Detox Smoothie am besten getrunken?
Der Smoothie wird am besten unmittelbar nach der Zubereitung getrunken. Das passiert idealerweise am Morgen als Frühstück 20 bis 30 Minuten nach dem Trinken von frisch zubereiteten Selleriesaft. So ist der Heavy Metal Detox Smoothie Bestandteil der Morgenroutine. Seine entgiftende Eigenschaft entfaltet der Smoothie am besten vormittags.
Kann man den Smoothie auch in der Schwangerschaft und Stillzeit trinken?
Ja, du kannst ihn bedenkenlos in der Schwangerschaft und Stillzeit trinken. Die Befürchtung, die gelösten Giftstoffe könnten dem Baby schaden, ist vollkommen unbegründet. Der Körper würde die Gifte nie zum Baby leiten, sondern die körpereigene Intelligenz wird die Gifte auf dem schnellsten Weg durch Urin und Stuhl ausleiten.
Kann ich auch eine Zutat für den Heavy Metal Detox Smoothie weglassen?
Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn alle 5 Basiszutaten im Smoothie enthalten sind. Es ist aber trotzdem möglich, eine oder zwei Zutaten wegzulassen, allerdings dann mit verringerter Wirkung. Das Minimum an Zutaten wären 3 Basis-Bestandteile. Wichtig ist hier auch, dass man kein Gerstengraspulver nimmt, sondern Gerstengrassaftpulver.
Müssen die Beeren für den Smoothie unbedingt gefroren sein?
Nein, die Beeren müssen nicht gefroren sein. Sie werden meistens als Tiefkühlware gekauft und können nach Belieben vorher aufgetaut werden oder auch im gefrorenen Zustand verwendet werden. Der Nutzen bleibt derselbe.
Können auch Kinder den Heavy Metal Detox Smoothie trinken?
Ja, auch Kinder können den HMDS trinken, es sollte hier nur die Menge an das Körpergewicht der Kinder angemessen werden. Die guten Resultate bei Kindern zeigen sich sogar schneller als bei Erwachsenen.
Kann ich auch gefrorenen Koriander verwenden?
Die beste Wirkung hat das frische Kraut. Da es häufig nicht immer leicht ist, immer frisch erhältliche Zutaten zu bekommen, kann man als Notration gefrorenen Koriander verwenden. Dieser sollte nicht vorher aufgetaut werden, sondern im gefrorenen Zustand mit in den Mixbehälter gegeben werden.
Kann ich auch Koriander-Tinktur in den Heavy Metal Detox Smoothie geben?
Nein, im Gegensatz zum gefrorenen Korianderkraut, das immerhin noch eine gewisse entgiftende Wirkung hat, ist die Tinktur für die Schwermetall-Entgiftung wirkungslos. Es ist dann besser, auf Alternativen zurückzugreifen.
Gibt es Alternativen zum frischen Koriander?
Ja, wenn man kein frisches Kraut erhalten kann, gibt es durchaus Alternativen dazu. Die beste 2. Wahl ist das Blattgrün von Radieschen. Als 3. Wahl kommt frische Petersilie infrage.
Kann ich auch anderes Obst als Bananen und Orangen in den Mixer geben?
Die beste Wirkung hat der HMDS in seiner Original-Zusammensetzung. Es ist aber möglich, bei Unverträglichkeiten von Bananen oder Orangen auf Mangos auszuweichen.
Warum soll man keine Spirulina mehr aus Hawaii für die Smoothie-Zutaten benutzen?
Der Pazifik ist mittlerweile so verschmutzt, dass man besser keine Spirulina mehr aus Hawaii nimmt, anders als noch vor einigen Jahren.
Wie lange muss man den Smoothie trinken?
Das Trinken des HMDS ist nicht nur eine vorübergehende Anwendung, sondern bei der täglichen Belastung durch Gifte, insbesondere Schwermetalle und Strahlung, ist es am besten, die Einnahme für die Dauer des Lebens fortzusetzen.
Kann ich die Spirulina auch durch Chlorella ersetzen?
Nein, Chlorella hat zwar eine gewisse Fähigkeit, Schwermetalle im Körper zu sammeln, sie ist aber sehr unzuverlässig in ihrer Bindungsfähigkeit. Aus diesem Grund lässt sie die gesammelten Schwermetalle oft etwas später wieder los und man kommt dadurch vom Regen in die Traufe. Die neuen Stellen für die fallengelassenen Schwermetalle können noch ungünstiger als vorher sein.
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