Stemmingsverbeteraar

Deze stemmingsverbeteraar Brain Shot is ideaal voor:

• Prik­kel­baar­heid, chro­ni­sche frus­tra­tie of humeurigheid 
• Gevoelens van over­wel­di­ging en emo­tio­n­ele uitputting 
• Wan­neer iemand die je vertrouwt merkt dat je jezelf niet bent 
• Als u zich som­ber, depres­sief of depres­sief voelt en wat opvro­li­jking nodig heeft 
• Als u het moei­li­jk vindt om emo­tio­neel in bal­ans te blij­ven, als u zich onze­ker voelt, gemak­ke­li­jk getrig­gerd wordt of voort­du­rend aan het ijs­be­ren bent

Ingre­diën­ten voor 1–2 Brainshots: 

• 1 eetl vers of ont­doo­id wil­de bosbessen
• 1/4 kop­je stevig ver­pak­te ver­se basilicum 
• 1/4 kop stevig ver­pak­te ver­se bieslook
• 1/2 kop stevig ver­pak­te ver­se alfalfaspruiten 
• 1/2 limoen, geschild 
• 1 stuk bleekselderij 
• 1/2 kop­je drui­ven (optio­neel)

(De Ame­ri­kaan­se cup­maat omvat ca. 250 ml per kopje) 

Voor­be­rei­ding:

Pers alle ingre­diën­ten in een sap­cen­tri­fu­ge in de aan­ge­ge­ven vol­g­or­de. Giet opnieuw door een zeef. 

Giet in een glas en serveer! 

Tip:

Laat 15 tot 30 minu­ten voor en na dit eli­xer eten of drin­ken gedu­ren­de 15 tot 30 minuten.

bron

Foto’s: Maar­ja Urb