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Was ist der Grund für Blähungen?

Blähungen sind weit verbreitet und bleiben doch meist ungeklärt, obwohl die Symptome von Völlegefühl, Luft im Bauch oder einfach nur Bauchschmerzen nicht unbeachtet bleiben können.

Medi­zi­ni­sche Quel­len machen unter ande­rem Lek­ti­ne für Blä­hun­gen ver­ant­wort­lich, doch da die­se in fast jedem Obst und jedem Gemü­se sind, kann das eigent­lich nicht der Grund sein, denn sonst wür­de man sich der guten Wir­kung auf die Gesund­heit berauben.

Ein wei­te­rer Grund für Blä­hun­gen soll Glu­ten sein. Es ist jedoch eine noch unent­deck­te Wahr­heit, dass Glu­ten EBV, Her­pes Sim­plex, Her­pes Zos­ter und Strep­to­kok­ken nährt. Das heißt, Glu­ten hilft die­sen Viren am Leben zu bleiben.

Die wirk­li­che Ursa­che von Völ­le­ge­fühl und Blä­hun­gen liegt also viel tie­fer, denn sonst gäbe es nicht so vie­le Men­schen, die immer noch dar­un­ter lei­den. Der Grund liegt in einer über­las­te­ten, toxi­schen und trä­gen Leber (aus­führ­li­che Behand­lung die­ses The­mas im Buch Hei­le dei­ne Leber*).

Die meis­ten Krank­hei­ten wie Akne, Neu­ro­der­mi­tis, Vitili­go, Ver­dau­ungs­pro­ble­me, Völ­le­ge­fühl, Müdig­keit, Dia­be­tes, hoher Cho­le­ste­rin­spie­gel, hoher Blut­druck, Herz­in­farkt, Schlag­an­fäl­le, Gal­len­bla­sen­pro­ble­me und vie­les mehr sind auf eine über­las­te­te, toxi­sche oder trä­ge Leber zurück­zu­füh­ren. Es haben tat­säch­lich 9 von 10 Men­schen eine trä­ge Leber.

Aber war­um wird unse­re Leber träge?

Es gibt Unru­he­stif­ter und das sind Toxi­ne und Krank­heits­er­re­ger (Auf­lis­tung sie­he „Hei­le dei­ne Leber), mit denen wir schon gebo­ren wer­den und die in unse­rer Leber sitzen.

Eine Haupt­ur­sa­che für eine ver­gif­te­te Leber sind Schwer­me­tal­le, wie Queck­sil­ber, Blei, Cad­mi­um oder Kup­fer, außer­dem Che­mi­ka­li­en und Gif­te, wie Wasch­mit­tel, Par­fums, Ben­zin, Insek­ti­zi­de, Pes­ti­zi­de und Kon­ser­vie­rungs­mit­tel. Die­se Toxi­ne umge­ben uns stän­dig und wir kön­nen sie nicht alle ver­mei­den. Doch wir kön­nen die rich­ti­gen Nah­rungs­mit­tel zu uns neh­men, um unse­re Leber zu schützen.

Außer­dem wird die Leber behin­dert von einer fett- und pro­te­in­rei­chen Ernäh­rung, egal ob tie­ri­scher oder pflanz­li­cher Her­kunft, denn allein der hohe Fett­ge­halt behin­dert die Gal­len­pro­duk­ti­on und den voll­stän­di­gen Abbau der Nah­rung. Dies allein kann schon zu Blä­hun­gen führen.

Wenn dei­ne Leber also gestresst ist, wer­den die Gal­len­pro­duk­ti­on, sowie die Salz­säu­re­pro­duk­ti­on im Magen wei­ter lei­den, sodass die Pro­te­ine und Fet­te ver­rot­ten und im Darm ran­zig wer­den. Die­se unver­dau­ten Spei­se­res­te füt­tern letzt­lich auch die Erre­ger, die den Darm­trakt aus­klei­den und dadurch wer­den mehr Sym­pto­me verursacht.

Ein ande­rer wich­ti­ger Grund für eine Schwä­chung der Gal­le ist eine Erhö­hung des Adre­na­lins im Kör­per. Hier­für gibt es eini­ge Grün­de, wie zu viel Kaf­fee, zu viel Fett, trau­ma­ti­sche oder emo­tio­na­le Ereig­nis­se in dei­nem Leben. Auch ein sehr anstren­gen­der und stres­si­ger Lebens­stil zählt dazu, der dei­nen Kör­per in einer Kampf-Flucht-Reak­ti­on hält.

Durch die Schnell­le­big­keit unse­rer Gesell­schaft haben wir fast alle mit den Aus­wir­kun­gen von zu viel Adre­na­lin zu tun.

Was kann man gegen Blä­hun­gen tun?

Auf jeden Fall soll­test du ver­su­chen die Fett- und pro­te­in­rei­chen Lebens­mit­teln zu redu­zie­ren. Zu viel davon, egal ob pflanz­lich oder tie­risch, führt letzt­lich zu Blä­hun­gen und Verdauungsproblemen.

Auch wenn Diä­ten mit hohem Eiweiß- und Fett­ge­halt der popu­lä­re Trend sind, sind sie irreführend.

Das Gute an ihnen ist, dass sie indus­tri­ell ver­ar­bei­te­te Nah­rungs­mit­tel aus der Ernäh­rung ent­fer­nen und dem­je­ni­gen, der zuvor noch schlech­te­re Nah­rungs­mit­tel geges­sen hat, eini­ge Ergeb­nis­se lie­fern können.

Den­noch sind die­se Diä­ten kei­ne lang­fris­ti­ge Lösung für chro­ni­sche Krank­hei­ten und Sym­pto­me. Alle pflanz­li­chen, ver­meint­lich gute Zuga­ben (z. B. Kokos­nuss­öl, Milch, Joghurt und Man­del­but­ter usw.) zu dei­nen mor­gend­li­chen Smoothies wer­den Blä­hun­gen ver­schlim­mern. Ver­su­che statt­des­sen den Leber-Ret­tungs-Smoothie aus dem Leber­buch oder den Hea­vy-Metal-Detox-Smoothie als Früh­stück, der die 5 ent­schei­den­den Bestand­tei­le für eine siche­re und effek­ti­ve Ent­fer­nung von Schwer­me­tal­len ent­hält. (Wil­de Blau­bee­ren, Spi­ru­li­na, Gers­ten­gras­saft Pul­ver, atlan­ti­sche Dul­se und Blatt­ko­ri­an­der).

Wenn du kannst, soll­test du zumin­dest vor­über­ge­hend eine pflanz­li­che Ernäh­rung in Betracht zie­hen, wäh­rend du ver­suchst Blä­hun­gen los­zu­wer­den. Die Leber­hei­lung 3–6‑9 ist ein idea­ler Weg, die Hei­lung von Blä­hun­gen und ande­ren Beschwer­den zu beschleu­ni­gen. Die bes­ten Lebens­mit­tel, die du in dei­nen All­tag inte­grie­ren kannst, sind fri­sche Blatt­ge­mü­se, die reich an essen­zi­el­len Mine­ral­sal­zen sind. Spros­sen, Grün­kohl, Gur­ken, Zuc­chi­ni, Brok­ko­li und Spar­gel sind Heil­mit­tel gegen Blä­hun­gen. Früch­te sind essen­zi­ell für die Hei­lung von Blä­hun­gen. Papa­ya, Bana­nen, Fei­gen, Bir­nen, Kiwi, Äpfel und Apri­ko­sen sind eine aus­ge­zeich­ne­te Wahl für Blähungen.

Der Schlüs­sel zur Bes­se­rung ist das Trin­ken von 0,5 l Sel­le­rie­saft mor­gens auf nüch­ter­nen Magen. Die Sym­pto­me wer­den nicht über Nacht ver­schwin­den, aber die­se Nah­rungs­mit­tel wer­den dazu betra­gen, die Stär­ke dei­ner Leber wie­der aufzubauen.

Es braucht Zeit, bis die Gal­le Reser­ven sich wie­der auf­bau­en. Jeder Mensch ist anders und man­che wer­den daher mög­li­cher­wei­se fest­stel­len, dass Ihre Blä­hun­gen schlim­mer wer­den, wenn Sie begin­nen puren Sel­le­rie­saft und mehr Obst, Blatt­ge­mü­se und Gemü­se in Ihre Ernäh­rung mit ein­zu­be­zie­hen. Wenn dies geschieht und es nicht an ande­ren Nah­rungs­mit­teln liegt, die du viel­leicht noch zu viel isst, dann liegt es dar­an, dass dein Kör­per Gift­stof­fe aus­stößt. Die Wie­der­her­stel­lung von Gal­le und Salz­säu­re braucht sei­ne Zeit. Da die Leber eines Jeden unter­schied­lich ist, kann die Hei­lung für ver­schie­de­ne Men­schen unter­schied­lich lan­ge dauern.Hier ent­fal­tet nun der Sel­le­rie­saft eine sei­ner wun­der­ba­ren Wir­kun­gen. Er gelangt ins Ver­dau­ungs­sys­tem, wird in die Darm­wand auf­ge­nom­men und erreicht auch die Leber. Dort bewirkt er eine Revi­ta­li­sie­rung der Leber­zel­len und eine wah­re Ver­jün­gung setzt ein.
Die so wich­ti­ge Fil­ter­funk­ti­on der Leber kann nicht mehr opti­mal aus­ge­übt wer­den, wenn der Fil­ter durch Fett­zel­len oder Gif­te ver­stopft ist. Einem Staub­sauger­beu­tel muten wir ja auch nicht Best­leis­tun­gen zu, wenn wir nicht regel­mä­ßig den Fil­ter aus­wech­seln. Zum Glück ist es sehr leicht mög­lich, die­ses Säu­bern der Leber wie­der zu begin­nen. Sel­le­rie­saft spielt hier eine ent­schei­den­de Rol­le, da er die­se gan­zen Gift­stof­fe aus­lei­ten hilft.

Wenn du dich fragst, was denn alles in dei­ner Leber gespei­chert sein kann, dann ist hier ein klei­ner Aus­zug der Möglichkeiten:

  • Par­füms
  • Kos­me­tik
  • Ben­zin (durchs Tanken)
  • Luft­er­fri­scher
  • Pes­ti­zi­de
  • Her­bi­zi­de
  • gif­ti­ge Schwer­me­tal­len wie Queck­sil­ber, Alu­mi­ni­um und Kupfer
  • alte Arz­nei­mit­tel
  • Patho­ge­ne wie Viren und Bak­te­ri­en und deren vira­le Abfall­stof­fe und Toxi­ne, beson­ders Epstein-Barr-Virus, HHV‑6 und HHV‑7, Zyto­me­ga­lie­vi­rus, Strep­to­kok­ken und E. coli

Krank­heits­er­re­ger ernäh­ren sich auch von Gif­ten und Toxi­nen, daher ist die wun­der­vol­le Hil­fe des Sel­le­rie­safts so wich­tig, um die­se vira­len Abfall­stof­fe und Teil­stü­cke wie­der aus der Leber zu ent­fer­nen. Dies wird durch die beson­de­ren Natri­um-Clus­ter­sal­ze bewerk­stel­ligt, die im Sel­le­rie­saft ent­hal­ten sind. Die vira­len Abfall­stof­fe wer­den geschwächt und abge­tö­tet, indem der Sel­le­rie­saft die Mem­bra­nen ent­fernt. So wird die Leber wie­der in die Lage ver­setzt, ihre nöti­gen Schutz­maß­nah­men und Fil­ter­funk­tio­nen mit vol­ler Power und ver­jüng­ter Schub­kraft zu erfüllen.

Auch die über­schüs­si­gen Fett­zel­len in der Leber kann der Sel­le­rie­saft auf­lö­sen hel­fen und damit zur Stär­kung bei­tra­gen. Nicht zu ver­ges­sen ent­hält er auch noch Vit­ami­ne und Mine­ra­li­en, wel­che die Leber direkt ernäh­ren und stär­ken, sodass die­ser Saft ein groß­ar­ti­ges Selbst­hei­lungs Eli­xier und ein Tur­bo Ver­stär­ker für alle die­je­ni­gen ist, die an ihrem Gewicht etwas dau­er­haft ver­än­dern möchten.

Täg­lich auf nüch­ter­nen Magen einen hal­ben Liter frisch gepress­ten Stau­den­sel­le­rie Saft zu trin­ken, ist eine macht­vol­le Waf­fe im Kampf um ein befrie­di­gen­des Körpergewicht.

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