Suche

Neu: Soothe Wise Sirup von Vimergy®:

Neu: Soothe Wise Sirup von Vimergy®:

Fettfreie Kartoffelwaffeln

Einfacher geht es nicht mehr! Mit nur zwei Zutaten lassen sich köstliche, knusprige Waffeln zaubern, die zu jeder Tageszeit lecker schmecken und dem Körper heilende Inhaltsstoffe zuführen.
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Zuta­ten für ca. 8–9 Waffeln: 

  • 2 kg Kar­tof­feln, geschält und grob gehackt
  • 60 ml Ahorn­si­rup

Zube­rei­tung:

Die Kar­tof­feln in einen Dampf­ga­rer oder einem Sieb über einem Topf mit kochen­dem Was­ser dämp­fen, bis sie beim Ein­ste­chen mit einer Gabel weich sind. Her­aus­neh­men und voll­stän­dig abküh­len lassen!

Die Kar­tof­feln in eine Schüs­sel geben und mit einem Kar­tof­fel­stamp­fer klum­pen­frei stampfen.

Ein Waf­fel­ei­sen auf hoher Hit­ze vor­hei­zen. Nicht ein­fet­ten! Das Kar­tof­fel­pü­ree dazu­ge­ben, bis der Boden des Waf­fel­ei­sens gleich­mä­ßig bedeckt ist, dann zuklap­pen und auf mitt­le­re Hit­ze stel­len. Etwa15 Minu­ten backen, ohne den Deckel zu heben, bis die Waf­fel knusp­rig ist. Mit dem Rest der Mischung nach und nach wiederholen.

Waf­feln mit Ahorn­si­rup ser­vie­ren. Alter­na­tiv kön­nen die Waf­feln wie Brot ver­wen­det wer­den, um Sand­wi­ches zu machen.

Guten Appe­tit!

Quel­le

Drucken / PDF / E-Mail

Teilen / Senden / Pinnen

Selleriesaft Männchen

Bleibe auf dem Laufenden!

Trage dich hier ein und erhalte konforme Rezepte, hilfreiche Praxistipps, Spargutscheine und Motivation gratis:

Die Teilnahme erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.
Wilde Blaubeeren

Spare 5 % auf wilde Blaubeeren aus Kanada mit Gutscheincode: SELLERIESAFT

Vimergy Supplemente

Die empfohlenen Nahrungsergänzungen sind hier erhältlich:

Buchempfehlungen
Kasimir + Lieselotte

Spare 5 % auf konforme Produkte wie Dulse oder das Bio-Glycerin mit Gutschein: SELLERIESAFT

de_DEDeutsch