Hurom: Spare 10 % auf alle Geräte z. B. den Testsieger Slow Juicer H330P mit Gutschein: SELLERIESAFT10

Kartoffel-Pizza-Schiffchen

Kartoffeln können helfen, die virale Last im Körper zu senken, wenn sie ohne Zugabe von Fett zubereitet werden. In diesem Rezept zeigt sich ein weiteres Mal die Vielseitigkeit der wunderbaren Knolle.
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Zuta­ten für ca. 4 Portionen

10 gro­ße Kartoffeln

Soße:

Belag:

  • 80 g Zuc­chi­ni Stückchen
  • 100 g gehack­te rote Paprika
  • 100 g hal­bier­te Kirschtomaten
  • 100 g gehack­te rote Zwie­bel
  • Fri­sches Basi­li­kum zum Servieren

Den Back­ofen auf 200 °C vor­hei­zen. Die Kar­tof­feln hal­bie­ren (im Ori­gi­nal­re­zept blei­ben sie ganz), mit einer Gabel ein­ste­chen und auf das mit Back­pa­pier beleg­te Back­blech legen. Im Ofen für 45 Minu­ten backen, bis sie weich sind. Abküh­len lassen.

Für die Toma­ten­so­ße in einer klei­nen Schüs­sel das Toma­ten­mark, Ore­ga­no, Thy­mi­an, rohen Honig und 1/2 Tas­se Was­ser verquirlen. 

Wenn die Kar­tof­feln abge­kühlt sind, wer­den sie mit einem Ess­löf­fel vor­sich­tig aus­ge­höhlt, wodurch eine Kuh­le ent­steht. Nun wird zunächst groß­zü­gig Toma­ten­so­ße in die Aus­höh­lung gestri­chen, danach mit dem Gemü­se belegt.

Noch ein­mal im Ofen für 15 – 20 Minu­ten backen, bis auch der Belag weich ist. Mit fri­schem Basi­li­kum gar­nie­ren und sofort genießen. 

Guten Appe­tit!

Quel­le: Medi­cal Medium

Drucken / PDF / E-Mail

Print Friendly, PDF & Email

Teilen / Senden / Pinnen

Astrid Späth
Astrid Späth
Astrid Späth ist 2019 auf Anthony William aufmerksam geworden und seitdem mit großer Begeisterung dabei, diesen Lebensstil für sich und ihre Familie umzusetzen. Dabei ist es eine Herausforderung für sie, die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche der Familienmitglieder kulinarisch zu meistern, was mit steigendem Wissen immer besser gelingt.

Rezepte, Praxistipps & Spargutscheine

Trage dich hier ein und erhalte konforme Rezepte, hilfreiche Praxistipps und Spargutscheine auf deinem Weg nach Anthony William kostenfrei:

Die Teilnahme erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.
Vimergy Supplements

Die von Anthony William empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel sind bei folgenden Händlern erhältlich:

Medical Medium Bücher

Die Bücher von Anthony William.

Slow Juicer H330P

Der Testsieger:
Spare 10 % aufden zeitsparenden Entsafter mit Gutscheincode: SELLERIESAFT10