Die von Anthony William empfohlenen Supplemente von Vimergy hier zu Sparpreisen »

Kartoffel-Pizza-Schiffchen

Kartoffeln können helfen, die virale Last im Körper zu senken, wenn sie ohne Zugabe von Fett zubereitet werden. In diesem Rezept zeigt sich ein weiteres Mal die Vielseitigkeit der wunderbaren Knolle.
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Zuta­ten für ca. 4 Portionen

10 gro­ße Kar­tof­feln

Soße:

Belag:

  • 80 g Zuc­chi­ni Stückchen
  • 100 g gehack­te rote Paprika
  • 100 g hal­bier­te Kirschtomaten
  • 100 g gehack­te rote Zwie­bel
  • Fri­sches Basi­li­kum zum Servieren

Den Back­ofen auf 200 °C vor­hei­zen. Die Kar­tof­feln hal­bie­ren (im Ori­gi­nal­re­zept blei­ben sie ganz), mit einer Gabel ein­ste­chen und auf das mit Back­pa­pier beleg­te Back­blech legen. Im Ofen für 45 Minu­ten backen, bis sie weich sind. Abküh­len lassen.

Für die Toma­ten­so­ße in einer klei­nen Schüs­sel das Toma­ten­mark, Ore­ga­no, Thy­mi­an, rohen Honig und 1/2 Tas­se Was­ser verquirlen. 

Wenn die Kar­tof­feln abge­kühlt sind, wer­den sie mit einem Ess­löf­fel vor­sich­tig aus­ge­höhlt, wodurch eine Kuh­le ent­steht. Nun wird zunächst groß­zü­gig Toma­ten­so­ße in die Aus­höh­lung gestri­chen, danach mit dem Gemü­se belegt.

Noch ein­mal im Ofen für 15 – 20 Minu­ten backen, bis auch der Belag weich ist. Mit fri­schem Basi­li­kum gar­nie­ren und sofort genießen. 

Guten Appe­tit!

Quel­le: Medi­cal Medium

Drucken / PDF / E-Mail

Print Friendly, PDF & Email

Teilen / Senden / Pinnen

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

 

Bleibe auf dem Laufenden

Trage dich hier in den Newsletter ein und erhalte Anthony William konforme Rezepte, Praxiswissen, Tipps u. v. m.:

Die Teilnahme erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.

Anthony William empfiehlt die Nahrungsergänzung von Vimergy.

Medical Medium Gesundheitsbücher

Die Bücher von Anthony William.

Slow Juicer MM1500

Spare 1,5 % auf den von Anthony William empfohlenen Slow Juicer mit der höchsten Saftausbeute mit Gutschein: l6SKTpBQiq