Zoeko­p­dracht

Hurom tegen de bes­te prijs + 10 % extra met vou­ch­er: CELERY SAP10

Hurom tegen de bes­te prijs + 10 % extra met vou­ch­er: CELERY SAP10

7 sleutels tot de kracht van de zomerzon

De zon is een krach­ti­ge gene­zer als we weten hoe we haar kracht op de juis­te manier kun­nen gebrui­ken. Ont­dek in dit arti­kel wel­ke voor­de­len u kunt halen uit de kracht van de zon en hoe u uzelf tegen over­daad kunt beschermen. 

Zonneschijn, een krachtige genezer

Als je op een war­me zomer­d­ag de zon instapt, voel je je met warm­te en ener­gie – net zoals lief­de dat doet. We weten allem­aal hoe rust­ge­vend de warm­te van de zon voelt, vooral na een lan­ge, kou­de win­ter, maar velen van ons weten niet waarom.

De zon is een uit­zon­der­li­jk krach­ti­ge gene­zer, en niet alleen omdat het onze vit­ami­ne D‑spiegel ver­hoogt. In fei­te ver­hoogt het ELKE afzon­der­li­jke vit­ami­ne en miner­aal in ons lichaam in geli­jke mate: de poly­fen­olen, antho­cya­no­si­den, mine­ra­len, vit­ami­nes, voe­dings­stof­fen, ome­ga 3/6/9‑vetzuren – let­ter­li­jk alles wat ons lichaam laat func­tione­ren.
Geniet dus en vul uw zon­ne­vo­or­raad aan wan­neer u maar kunt, en wees niet bang voor dit gewel­di­ge mid­del – over­dri­jf het alleen niet!

Een fatale mythe

We heb­ben door de jaren heen allem­aal geho­ord dat de zon huid­kan­ker vero­or­za­akt. Laten we u ver­ze­ke­ren dat dit niet waar is. Als dat waar zou zijn, waa­rom wor­den dan mil­joe­nen men­sen die nooit in de zon gaan, getrof­fen door huid­kan­ker? De angst voor deze mythe zal je er alleen maar van weer­hou­den de gene­zen­de eigenschap­pen van de zon te benutten.

Beste oefening

Kla­ar om te genie­ten van de helen­de kracht van de zon? Dan zijn er een aan­tal zaken waar u reke­ning mee moet houden.

Begin lang­zaam – ga ’s och­tends of ’s mid­dags naar bui­ten, afhan­ke­li­jk van de tijd van het jaar. Begin met vijf minu­ten en werk tot 20 minu­ten.
Zoek een scha­du­wri­jke plek tij­dens de hit­te van de dag, want je wilt niet ver­bran­den.
Het is belan­gri­jk om een zach­te basis te creë­ren, zodat uw huid zich kan aan­pas­sen.
In het voor­jaar zijn de lang­zaam opwar­men­de dagen de bes­te tijd om naar bui­ten te gaan en van de zon te genie­ten. Zo bouw je op natu­ur­li­jke wij­ze een goe­de basis.

Nuttige voedingsmiddelen tegen zonnebrand

Als u per onge­luk ver­brandt, zijn hier enke­le onge­loo­f­li­jk nut­ti­ge voe­dings­mid­de­len die u kun­nen hel­pen herstellen.

  • Aloë vera – De bin­nens­te pulp van het Aloë Vera-blad helpt de brand­wond onmid­del­li­jk te kal­me­ren en te ver­min­de­ren wan­neer deze op een ver­bran­de plek wordt aan­ge­bracht. Ga door met het aan­bren­gen van de aloë en kijk hoe de brand­wond ver­dwi­jnt. Hoe­wel aloë zeer effec­tief is als het recht­s­treeks op de huid wordt aan­ge­bracht, is het nog effec­tie­ver als het inwen­dig wordt inge­no­men. Aloë bevat meer dan 70 spo­ren­mi­ne­ra­len, gegroe­peerd in onont­dek­te genees­krach­ti­ge legeringen. Deze legeringen heb­ben samen met de secund­ai­re plan­ta­ar­di­ge stof aloï­ne een ontste­king­s­rem­men­de werking.
  • Mango’s – Deze vrucht kan als geen ander tegen de hit­te. Zelfs bij extre­me tem­pe­ra­tu­ren weet de man­go zich­zelf te bescher­men; de bui­tenste schil beschermt het bin­nens­te vrucht­v­lees. Als we mango’s eten, inter­na­li­se­ren we ook hun inner­li­jke koel­te. Ze leren ons dat het moge­l­ijk is om extre­me situa­ties te over­win­nen zon­der van bin­nen te verbranden.
  • Kom­kom­mers – Ken je de uit­druk­king “Koud als kom­kom­mer”? Als je op wat voor manier dan ook over­ver­hit bent (ver­brand, prik­kel­baar, boos, enz.), gebruik dan de koel­kracht van kom­kom­mer om je af te koelen. Kom­kom­mers hydra­te­ren op het dieps­te cel­lu­lai­re niveau, heb­ben een font­ein van jeug­def­fect en koelen een hete, sta­gne­ren­de lever. Kom­kom­mers bevat­ten elek­tro­lyt­verb­in­din­gen die spe­cia­al zijn ont­wor­pen om over­be­las­te bij­nie­ren en nie­ren te voe­den en af te koelen. Kom­kom­mersap is gewel­dig bij chro­ni­sche uit­dro­ging en na te lang in de zon te heb­ben gelegen.
  • kokos­noot – Kokos­wa­ter lijkt opmer­ke­li­jk veel op men­se­li­jk bloed. Kokos­no­ten zijn ook rijk aan spo­ren­ele­men­ten en elektrolyten.
  • zoe­te aard­ap­pelen – Het oran­je vrucht­v­lees van zoe­te aard­ap­pelen is rijk aan bèta­ca­ro­te­noï­den. Eet ze dage­li­jks, vooral als je een lich­te huid hebt, en je zult zien dat je huid een zono­ver­go­ten glans krijgt.

Het belang van hydratatie

Gehy­dra­teerd blij­ven is altijd belan­gri­jk, maar let extra op als u in de zon bent. Het soort water en de hoe­ve­el­heid die u drinkt, spe­len een gro­te rol. De sleu­tel tot diepe hydrat­a­tie op cel­lu­lair niveau is levend water.

Hoe kan ik levend water maken?

Omdat we geen toe­gang heb­ben tot vers, stromend miner­aal bron­wa­ter, is het belan­gri­jk om het water dat we wel heb­ben weer tot leven te bren­gen. De bes­te manier om dit te doen is door sim­pel­weg wat vers geperst citroen­sap aan het water toe te voegen.

De citroen­boom haalt via zijn wortels mine­ra­len en levend water uit de aar­de om de citroen­vrucht te laten groei­en. De citro­en bevat dus deze leven­de water­krach­ten in zijn sap. Als je dit in het water doet, brengt het de kracht van dit natu­ur­li­jke leven­de water over op je water en brengt het weer tot leven. Een bij­ko­mend voor­deel van het gebruik van citro­en is dat het ook helpt bij het rei­ni­gen en spoelen van de lever en het lymfestelsel.

Om uw leven­de water echt op te laden, pla­atst u een gla­zen pot of kan in de zon en laat u de zon er door­heen schi­j­nen. Dit ver­ri­jkt het water met meer voe­dings­stof­fen en inten­si­ve­ert de voe­dings­stof­fen die al in citroen­sap zitten.

Een ande­re manier om je water weer tot leven te bren­gen, is door wat rau­we honing toe te voe­gen. Rau­we honing is een op micro­nu­triën­ten geba­se­erd levend voed­sel en essen­tie die we op deze pla­neet hebben.

Doe wat je het lek­kerst vindt: geniet van je water met bij­vo­or­beeld citro­en, honing en een paar plak­jes gem­ber. Of voeg gewoon grape­fruit of een beet­je limoen­sap toe. Hoe u uw water ook weer tot leven brengt, weet dat u elke cel in uw lichaam helpt voe­den. (Opmer­king van Team Cele­ry Juice: In dit arti­kel Er zijn nog meer manie­ren om uw water nieuw leven in te blazen.)

Zonlicht en “The Saints 4” 

Onze pla­neet ver­ke­ert momen­teel in een slech­te staat als het gaat om zon­licht als gevolg van aller­lei soor­ten ver­vui­ling. Om dit pro­bleem op te los­sen, moe­ten we meer licht in ons leven bren­gen in de vorm van de vier hei­li­ge voed­sel­groe­pen: fruit, groen­ten, wil­de voe­dings­mid­de­len en krui­den en spe­ce­ri­jen. Ter­wi­jl de wijn­stok­ken en bomen in deze voed­sel­groe­pen groei­en, absor­be­ren, verz­ame­len en con­cen­tre­ren ze zon­licht. Wan­neer we deze voe­dings­mid­de­len eten, wor­den de voe­dings­stof­fen en infor­ma­tie uit zon­licht door­ge­ge­ven aan ons lichaam. Onze cel­len absor­be­ren het licht en stra­len het uit door ons lichaam en onze her­senen, waar­bij de ener­gie en levens­kracht ervan wordt uitgestraald.

Engel van de zon

Roep deze engel aan om de zon nog beter voor je te laten wer­ken dan hij norm­aal al doet. Hoe­wel de zon al een onge­loo­f­li­jk krach­tig gene­zend mid­del voor ons lichaam is, helpt het aan­roe­pen van de Engel van de Zon de gene­zen­de krach­ten van de zon te vers­ter­ken. Het helpt de zon­nes­tra­len uw lichaam bin­nen te drin­gen op een manier die uw gezond­heid bevor­dert. De zon is een medi­ci­jn, en ons ver­tel­len dat we de zon moe­ten ver­mij­den, bew­ijst ons een slech­te dienst. Wan­neer je de Engel van de Zon aan­roept, kun je verb­in­ding maken op zielsniveau.

De zon heeft een ziel

Het is belan­gri­jk voor ons om te begri­j­pen dat de zon een ziel heeft, zodat we kun­nen toe­s­t­a­an dat zij meer voor ons doet dan alleen het ver­be­te­ren van onze vit­ami­nes, mine­ra­len en voe­dings­stof­fen. De zon leeft! Een levend wezen dat voort­du­rend in beweging is. Onze ziel kan de ziel van de zon voelen, en het aan­roe­pen van de Engel van de Zon kan ons hel­pen verb­in­ding te maken met dit begrip.

Wat is jouw rela­tie met de zon?

Bron: Munee­za Ahmed

(Opmer­king van Team Cele­ry Juice: Munee­za Ahmed is waar­schi­jn­li­jk de bekends­te beoefen­aar in Ame­ri­ka, die een aan­tal jaren cliënt was van onze favorie­te auteur in ver­band met haar eigen ern­s­ti­ge ziek­te en zeer suc­ces­vol is geweest in het advi­se­ren van men­sen over de hele wereld vol­gens Ze geeft sterk aan­be­vo­len online cur­sus­sen en brengt, onder zeer com­pe­tent lei­derschap, een vers­ter­ken­de gemeenschap van men­sen samen die met deze ken­nis hun gene­zings­pad wil­len volgen.)

Duit­se ver­ta­ling: Sabi­ne Menzel

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Delen/Verzenden/Pin

nl_NLNeder­lands