Zoeko­p­dracht

Mega Health Days: Tot 24 april 5 % kort­ing met cou­pon­code: HEALTH5

Mega Health Days: Tot 24 april 5 % kort­ing met cou­pon­code: HEALTH5

Rauwe zoete aardappelsalade

Zoe­te aard­ap­pelen met een ver­schil! Deze rau­we zoe­te aard­ap­pel­sa­la­de is ver­fris­send, knap­pe­rig en zeer vul­lend. Per­fect voor war­me zomerdagen! 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Ingre­diën­ten:

  • 3–4 klei­ne tot mid­del­gro­te zoe­te aardappelen
  • 1/2 kom­kom­mer
  • 1/2 rode ui
  • 1–2 teent­jes knoflook 
  • mis­schien een paar spruitjes
  • Sap van één citroen
  • prijs zeezout
  • prijs peper
  • 1 thee­l­e­pel Bra­men klaver
  • Fris­se munt
  • basi­li­cum
  • Peter­se­lie

Voor­be­rei­ding:

Schil de zoe­te aard­ap­pelen en rasp ze met de hand of in een keu­ken­ma­chi­ne. Snijd ook de kom­kom­mer in plak­jes, voeg deze toe aan de zoe­te aard­ap­pelen en meng goed. Snijd ver­vol­gens de ui en kno­flook fijn en voeg deze toe. Hak de munt, peter­se­lie en basi­li­cum fijn en strooi even­tueel met enke­le scheu­ten over de salade.

Meng de dres­sing met het sap van een citro­en, kla­ver, zout en peper en meng met de overi­ge ingre­diën­ten. Als je niet vet­vrij wilt blij­ven, kun je aan deze dres­sing een eetle­pel oli­j­fo­lie toevoegen.

Eet sma­ke­li­jk!

Wij wil­len u har­te­li­jk bedan­ken Kat­ja Bruck­mann (ook bekend als Fran­zi Mau­si op Facebook).

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Printvriendelijk, PDF en e-mail

Delen/Verzenden/Pin

Afbeelding van Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth imple­men­teert deze levens­sti­jl sinds 2019 met veel ent­housi­as­me voor zich­zelf en haar gezin. Het is voor hen een uit­da­ging om de ver­schil­len­de behoef­ten en wen­sen van de gezins­le­den op culin­air gebied onder de knie te kri­j­gen, wat ze steeds beter doen naar­ma­te hun ken­nis toeneemt. 
Selderiesap mannelijk

Nieuws­brief

Bli­jf op de hoogte!

Schri­jf u hier in en ont­vang gra­tis pas­sen­de recep­ten, han­di­ge prak­ti­jk­tips, spaar­bon­nen en motivatie:

Deel­na­me vindt pla­ats in het kader van onze Gege­vens­be­scher­ming.
Wil­de bosbessen

Bes­paar 5 % op wil­de bos­bes­sen uit Cana­da met cou­pon­code: SELLERIESAFT

Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn hier verkrijgbaar:

Boe­ka­an­be­ve­lin­gen
Kasi­mir + Lieselotte

Bes­paar 5 % op con­for­me pro­duc­ten zoals Dul­se of bio­lo­gi­sche gly­ce­ri­ne met een vou­ch­er: SELLERIESAFT

nl_NLNeder­lands