Zoeko­p­dracht

Ont­dek het gro­te assor­ti­ment AW-con­for­me producten:

Ont­dek het gro­te assor­ti­ment AW-con­for­me producten:

Je humeur veranderen met gevoelens van schuld en schaamte

Ben je het vertrou­wen in jezelf kwijt? Voel je je min­der­waar­dig of heb je het gev­oel dat je niet goed genoeg bent? Als je je op wat voor manier dan ook schaamt of schul­dig voelt, pro­be­er dan deze Schuld- en Schaamt­ever­schui­ving Brain Shot. 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Pro­be­er deze brainshot als: 

  • Je gelooft niet in jezelf of hebt het vertrou­wen in jezelf verloren
  • Je ver­liest het vertrou­wen dat je een goed mens bent
  • Je voelt je schul­dig of schaamt je omdat je ziek bent
  • U bent onze­ker of heeft door een chro­ni­sche ziek­te uw zelf­vertrou­wen verloren
  • Je voelt je min­der­waar­dig of alsof je niet goed genoeg bent
  • Je kunt jezelf niet ver­ge­ven voor iets waar­van je denkt dat het jouw schuld was
  • Je voelt je schul­dig of schaamt je voor iets dat je hebt gezegd en dat je niet onge­da­an kunt maken
  • Je voelt je schul­dig of schaamt je omdat je je droom nog niet kunt waarmaken
  • Je voelt je schul­dig of schaamt je omdat je een vri­end of fami­liel­id in het heden niet kunt helpen
  • U vindt het moei­li­jk om iemand anders te ver­ge­ven die u pijn heeft geda­an, van streek heeft gema­akt of heeft teleurgesteld
  • Je voelt je op wel­ke manier dan ook beschaamd of schul­dig. Deze opna­me kan je hel­pen emo­tio­n­ele won­den die schuld­ge­voelens of schaam­te in stand hou­den te begri­j­pen en los te laten

Ingre­diën­ten voor 1–2 Brainshots: 

  • ca. 1,3 cm ver­se gember
  • 1/2 tot 1 kop dicht opeen­ge­pak­te spinazie
  • 1/2 tot 1 sinaas­ap­pel, geschild

(Bij de Ame­ri­kaan­se kop­maat is de hoe­ve­el­heid van ca. 250 ml per kop­je inbegrepen.)

Voor­be­rei­ding:

Pers alle ingre­diën­ten in een sap­cen­tri­fu­ge in de aan­ge­ge­ven vol­g­or­de. Giet opnieuw door een zeef. 

Giet in een glas en serveer! 

Laat 15 tot 30 minu­ten voor en na dit eli­xer eten of drin­ken gedu­ren­de 15 tot 30 minuten.

bron

Foto’s: Maar­ja Urb

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Printvriendelijk, PDF en e-mail

Delen/Verzenden/Pin

Afbeelding van Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth imple­men­teert deze levens­sti­jl sinds 2019 met veel ent­housi­as­me voor zich­zelf en haar gezin. Het is voor hen een uit­da­ging om de ver­schil­len­de behoef­ten en wen­sen van de gezins­le­den op culin­air gebied onder de knie te kri­j­gen, wat ze steeds beter doen naar­ma­te hun ken­nis toeneemt. 
Selderiesap mannelijk

Nieuws­brief

Schri­jf u hier gra­tis in:

Deel­na­me vindt pla­ats in het kader van onze Gege­vens­be­scher­ming.
Wil­de bosbessen

Bes­paar 5 % op wil­de bos­bes­sen uit Cana­da met cou­pon­code: SELLERIESAFT

Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn hier verkrijgbaar:

Boe­ka­an­be­ve­lin­gen
Kasi­mir + Lieselotte

Bes­paar 5 % op con­for­me pro­duc­ten zoals Dul­se of bio­lo­gi­sche gly­ce­ri­ne met een vou­ch­er: SELLERIESAFT

nl_NLNeder­lands