Probeer deze brainshot als:
- Je gelooft niet in jezelf of hebt het vertrouwen in jezelf verloren
- Je verliest het vertrouwen dat je een goed mens bent
- Je voelt je schuldig of schaamt je omdat je ziek bent
- U bent onzeker of heeft door een chronische ziekte uw zelfvertrouwen verloren
- Je voelt je minderwaardig of alsof je niet goed genoeg bent
- Je kunt jezelf niet vergeven voor iets waarvan je denkt dat het jouw schuld was
- Je voelt je schuldig of schaamt je voor iets dat je hebt gezegd en dat je niet ongedaan kunt maken
- Je voelt je schuldig of schaamt je omdat je je droom nog niet kunt waarmaken
- Je voelt je schuldig of schaamt je omdat je een vriend of familielid in het heden niet kunt helpen
- U vindt het moeilijk om iemand anders te vergeven die u pijn heeft gedaan, van streek heeft gemaakt of heeft teleurgesteld
- Je voelt je op welke manier dan ook beschaamd of schuldig. Deze opname kan je helpen emotionele wonden die schuldgevoelens of schaamte in stand houden te begrijpen en los te laten
Ingrediënten voor 1–2 Brainshots:
- ca. 1,3 cm verse gember
- 1/2 tot 1 kop dicht opeengepakte spinazie
- 1/2 tot 1 sinaasappel, geschild
(Bij de Amerikaanse kopmaat is de hoeveelheid van ca. 250 ml per kopje inbegrepen.)
Voorbereiding:
Pers alle ingrediënten in een sapcentrifuge in de aangegeven volgorde. Giet opnieuw door een zeef.
Giet in een glas en serveer!
Laat 15 tot 30 minuten voor en na dit elixer eten of drinken gedurende 15 tot 30 minuten.
Foto’s: Maarja Urb
Nederlands 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Español