Zoeko­p­dracht

Tip: Momen­teel wordt de door Antho­ny Wil­liam aan­be­vo­len Micro‑C aangeboden: 

Tip: Momen­teel wordt de door Antho­ny Wil­liam aan­be­vo­len Micro‑C aangeboden: 

Kleverige Sesambloemkool

Dit gerecht gedijt op het aantrek­ke­li­jke con­trast van de in beslag gebak­ken bloem­kool met de zoet­zu­re pikan­te saus. Wij waren ver­baasd over hoe lek­ker deze heer­li­jke hap­jes waren, dus wij raden ze zeker aan. 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Ingre­diën­ten voor 3–4 porties: 

Voor de bloemkool: 

  • 1 mid­del­gro­te bloem­kool, in hap­kla­re roos­jes gesneden
  • 150g Cas­sa­ve­meel, (het ori­gi­ne­le recept gebruikt 200 g)
  • 375 – 500 ml water, indi­en nodig meer (in het ori­gi­ne­le recept staat een type­fout; bij het opnieuw koken was het deeg veel te dik met slechts 375 ml water per 200 g cassavemeel)
  • 1/2 thee­l­e­pel zeezout (optio­neel)

Voor de saus: 

Voor­be­rei­ding:

Ver­warm de oven voor op 220°C. Bekleed een gro­te bak­pla­at met bakpapier.

Meng in een gro­te kom cas­sa­ve­meel, water en zeezout (indi­en gebruikt). Het deeg moet stro­pe­rig genoeg zijn om aan de bloem­kool te blij­ven plak­ken. Als het deeg te dik is, heb je waar­schi­jn­li­jk meer water nodig. 

Voeg de bloem­kool toe en roer met 2 lepels tot alles goed bedekt is. Breng de gedoop­te bloem­kool met een vork over naar de bak­pla­at en schud het over­tol­li­ge beslag eraf. Laat tus­sen elk stuk een ruim­te van minim­aal 2 cm vrij.

Bak 20–25 minu­ten in de oven tot ze knap­pe­rig zijn. Draai de bloem­kool­st­uk­jes hal­ver­we­ge om.

Om de saus te maken, com­bi­neer kokos­ami­nos, ahorn­si­roop, sesa­mo­lie, limoen­sap, rode peper­vl­ok­ken, toma­ten­pu­ree, kno­flook en gem­ber in een gro­te pan op mid­del­hoog vuur. Breng de vlo­ei­s­tof met behulp van de gar­de aan de kook. 

Om de saus dik­ker te maken, klopt u het pijl­wor­tel­meel met het water/de groen­te­bouil­lon in een klei­ne kom. Giet het bij de saus en kook, onder regel­ma­tig roe­ren, tot de saus dik­ker wordt en plak­ke­rig wordt, onge­ve­er 3–5 minu­ten. Als de saus erg dik is, voeg dan nog een beet­je water toe.

Voeg de gebak­ken bloem­kool toe en roer. Haal van het vuur en doe het op een ser­ve­er­schaal of schaal en bestrooi met groe­ne uien en sesamzaadjes. 

Eet sma­ke­li­jk!

Bron: Medisch medi­um

Foto’s: Maar­ja Urb

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Printvriendelijk, PDF en e-mail

Delen/Verzenden/Pin

Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth maak­te in 2019 ken­nis met Antho­ny Wil­liam en imple­men­teert deze levens­sti­jl sinds­dien met ent­housi­as­me voor zich­zelf en haar gezin. Het is voor hen een uit­da­ging om de ver­schil­len­de behoef­ten en wen­sen van de gezins­le­den op culin­air gebied onder de knie te kri­j­gen, wat ze steeds beter doen naar­ma­te hun ken­nis toeneemt. 
Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De door Antho­ny Wil­liam aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn ver­kri­jg­baar bij de vol­gen­de detailhandelaren:

Medi­sche mediumboeken

De boe­ken van Antho­ny Wil­liam in één oogopslag:

Spa­ar­cam­pa­gne

Slo­wjui­cer MM1500

Bes­paar 10 % op de slo­wjui­cer aan­be­vo­len door Antho­ny Wil­liam Cou­pon­code: 10SELDERIJSAP

nl_NLNeder­lands
Ga naar de inhoud