Zoeko­p­dracht

Tip: Momen­teel wordt de door Antho­ny Wil­liam aan­be­vo­len Micro‑C aangeboden: 

Tip: Momen­teel wordt de door Antho­ny Wil­liam aan­be­vo­len Micro‑C aangeboden: 

Tortillasoep van zoete aardappel

Deze vari­ant op Mexi­ca­an­se tor­til­la­s­oep is rijk aan heer­li­jke sma­ken en toch een vul­len­de maal­tijd. Door de toevoe­ging van zoe­te aard­ap­pelen kri­jgt het nog meer helen­de voe­dings­stof­fen en een extra dosis smaak. 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Ingre­diën­ten voor 2 por­ties:

Voor­be­rei­ding:

Snijd de uien in blok­jes, hak de kno­flook fijn en com­bi­neer ze in één gecoa­te kera­mi­sche pot Bak op mid­del­hoog vuur zon­der vet, voeg een beet­je water toe, gedu­ren­de 3 tot 5 minu­ten tot ze door­schi­j­nend zijn. 

Voeg ver­vol­gens de gehak­te toma­ten, medi­ci­na­le bouil­lon of water, toma­ten­pu­ree, chip­otle­poe­der, komi­jn, kori­an­der, papri­ka en ahorn­si­roop toe. Sluit het dek­sel en laat 20 minu­ten sudderen. 

Voeg als laats­te de zoe­te aard­ap­pel­blok­jes en het limoen­sap toe en kook nog 10 minu­ten tot de zoe­te aard­ap­pelen lek­ker zacht zijn. 

Giet de soep in diepe bor­den en gar­neer met gehak­te kori­an­der en enke­le uienringen. 

Eet sma­ke­li­jk!

Bron: Medisch medi­um

Foto’s: Maar­ja Urb

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Printvriendelijk, PDF en e-mail

Delen/Verzenden/Pin

Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth maak­te in 2019 ken­nis met Antho­ny Wil­liam en imple­men­teert deze levens­sti­jl sinds­dien met ent­housi­as­me voor zich­zelf en haar gezin. Het is voor hen een uit­da­ging om de ver­schil­len­de behoef­ten en wen­sen van de gezins­le­den op culin­air gebied onder de knie te kri­j­gen, wat ze steeds beter doen naar­ma­te hun ken­nis toeneemt. 
Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De door Antho­ny Wil­liam aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn ver­kri­jg­baar bij de vol­gen­de detailhandelaren:

Medi­sche mediumboeken

De boe­ken van Antho­ny Wil­liam in één oogopslag:

Spa­ar­cam­pa­gne

Slo­wjui­cer MM1500

Bes­paar 10 % op de slo­wjui­cer aan­be­vo­len door Antho­ny Wil­liam Cou­pon­code: 10SELDERIJSAP

nl_NLNeder­lands
Ga naar de inhoud