Zoeko­p­dracht

Mega Health Days: Tot 24 april 5 % kort­ing met cou­pon­code: HEALTH5

Mega Health Days: Tot 24 april 5 % kort­ing met cou­pon­code: HEALTH5

Citroenmelisse en hibiscuslimonade

Hibis­cus­li­mo­na­de bevriest goed in ijs­blok­jes en kan ver­vol­gens wor­den gebruikt om gewoon water op smaak te bren­gen als dat nodig is. De citroen­me­lis­se­li­mo­na­de is gevuld met zon­ne-ener­gie en werkt daar­door bij­zon­der genezend. 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Ingrediënten voor 1 glas citroenmelisselimonade:

  • 3–4 tak­jes ver­se citroenmelisse 
  • 1–2 thee­l­e­pel Honing
  • 1 thee­l­e­pel citroensap

Voor­be­rei­ding:

Voeg 3–4 tak­jes citroen­me­lis­se toe aan een glas gefil­terd water. Je kunt de tak­ken ook klein snij­den, dan kun­nen er nog meer ingre­diën­ten uit gehaald wor­den. Zet het glas ver­vol­gens een paar uur in de zon. Hoe lan­ger het in de zon bli­jft, hoe donker­der het wordt Krui­den zon­ne­wa­ter.

Na het ver­wij­de­ren van de tak­ken zoe­ten met 1 thee­l­e­pel citroen­sap en, afhan­ke­li­jk van je smaak, 1–2 thee­l­e­pels honing. Zet in de koelk­ast en geniet lek­ker gekoeld! 

Voor 1 liter hibiscuslimonade: 

Voor­be­rei­ding:

Breng 250 ml water aan de kook in een klei­ne pan. Haal het water van het vuur en voeg de gedr­oog­de hibis­cus toe. Laat het mins­tens 10 minu­ten trek­ken, zeef het dan en laat het in de koelk­ast afkoelen. 

Klop in een mid­del­gro­te kom de res­teren­de 750 ml water met het citroen­sap en de honing tot­dat de honing vol­le­dig is opge­lost en er een glad­de limo­na­de ont­staat. Wan­neer de hibis­cus­t­hee is afge­koeld, roer je deze door de limo­na­de­ba­sis en geniet je gekoeld. 

bron

Foto’s: Maar­ja Urb

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Printvriendelijk, PDF en e-mail

Delen/Verzenden/Pin

Afbeelding van Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth imple­men­teert deze levens­sti­jl sinds 2019 met veel ent­housi­as­me voor zich­zelf en haar gezin. Het is voor hen een uit­da­ging om de ver­schil­len­de behoef­ten en wen­sen van de gezins­le­den op culin­air gebied onder de knie te kri­j­gen, wat ze steeds beter doen naar­ma­te hun ken­nis toeneemt. 
Selderiesap mannelijk

Nieuws­brief

Bli­jf op de hoogte!

Schri­jf u hier in en ont­vang gra­tis pas­sen­de recep­ten, han­di­ge prak­ti­jk­tips, spaar­bon­nen en motivatie:

Deel­na­me vindt pla­ats in het kader van onze Gege­vens­be­scher­ming.
Wil­de bosbessen

Bes­paar 5 % op wil­de bos­bes­sen uit Cana­da met cou­pon­code: SELLERIESAFT

Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn hier verkrijgbaar:

Boe­ka­an­be­ve­lin­gen
Kasi­mir + Lieselotte

Bes­paar 5 % op con­for­me pro­duc­ten zoals Dul­se of bio­lo­gi­sche gly­ce­ri­ne met een vou­ch­er: SELLERIESAFT

nl_NLNeder­lands