Zoeko­p­dracht

Ont­dek het gro­te assor­ti­ment AW-con­for­me producten:

Ont­dek het gro­te assor­ti­ment AW-con­for­me producten:

Gebakken rijst met “ei”

Lief­heb­bers van de smaak van ei komen hier aan hun trek­ken, want kala namak of zwart zout imi­te­ert de smaak goed. Een een­vou­dig en vul­lend gerecht dat een­vou­dig te bereiden is met over­ge­ble­ven rijst. 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Ingre­diën­ten voor 3–4 porties:

Voor­be­rei­ding:

Pla­ats een gro­te kera­mi­sche koe­ken­pan met anti-aan­bak­laag op mid­del­hoog vuur. Voeg de ui toe en kook tot hij zacht en bru­in is, 3–5 minu­ten. Voeg indi­en nodig een beet­je water toe om plak­ken te voorkomen.

Voeg de kno­flook, gem­ber en wortel toe aan de pan. Kook 2–3 minu­ten en voeg dan de aard­ap­pel­vl­ok­ken, kur­ku­ma, zwart zout (indi­en gebruikt) en water toe. Kook, onder regel­ma­tig roe­ren, gedu­ren­de 3–4 minu­ten of tot de aard­ap­pel­vl­ok­ken op roerei lijken. Voeg brui­ne rijst, qui­noa of bloem­kool­rijst, erw­ten en kokos­ami­nos (indi­en gebruikt) toe aan de koe­ken­pan en kook op hoog vuur, onder regel­ma­tig roe­ren, tot ze licht­b­ru­in zijn, 3–4 minu­ten. Roer de len­te-uit­jes erdoor en haal van het vuur.

Eet sma­ke­li­jk!

bron

Foto’s: Maar­ja Urb

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Printvriendelijk, PDF en e-mail

Delen/Verzenden/Pin

Afbeelding van Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth imple­men­teert deze levens­sti­jl sinds 2019 met veel ent­housi­as­me voor zich­zelf en haar gezin. Het is voor hen een uit­da­ging om de ver­schil­len­de behoef­ten en wen­sen van de gezins­le­den op culin­air gebied onder de knie te kri­j­gen, wat ze steeds beter doen naar­ma­te hun ken­nis toeneemt. 
Selderiesap mannelijk

Nieuws­brief

Schri­jf u hier gra­tis in:

Deel­na­me vindt pla­ats in het kader van onze Gege­vens­be­scher­ming.
Wil­de bosbessen

Bes­paar 5 % op wil­de bos­bes­sen uit Cana­da met cou­pon­code: SELLERIESAFT

Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn hier verkrijgbaar:

Boe­ka­an­be­ve­lin­gen
Kasi­mir + Lieselotte

Bes­paar 5 % op con­for­me pro­duc­ten zoals Dul­se of bio­lo­gi­sche gly­ce­ri­ne met een vou­ch­er: SELLERIESAFT

nl_NLNeder­lands