Zoeko­p­dracht

Mega Health Days: Tot 24 april 5 % kort­ing met cou­pon­code: HEALTH5

Mega Health Days: Tot 24 april 5 % kort­ing met cou­pon­code: HEALTH5

Veganistische bagels

Met uien, kno­flook, sesam­zaad en maan­zaad doet deze vega­nis­ti­sche, glu­ten­vri­je en zuivel­vri­je ver­sie van een gewo­ne bagel geen con­ces­sies aan de smaak en laat je ver­lan­gen naar ver­se bagels. 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Ingre­diën­ten voor 8 vegan bagels:

Krui­den om te bestrooien: 

Voor­be­rei­ding:

Ver­warm de oven voor op 220°C en bekleed een bak­pla­at met bak­pa­pier. Breng water aan de kook in een gro­te pan. 

Klop in een klei­ne kom het gema­len lijn­zaad met het water en laat het 5 minu­ten staan. 

Meng de ahorn­si­roop en koko­so­lie met het lijnzaadwater. 

Meng alle dro­ge ingre­diën­ten. Voeg ver­vol­gens het lijn­zaad­meng­sel toe en kne­ed tot een zacht deeg, waar­bij je lepel voor lepel het water toevoegt. Ver­deel het afge­werk­te deeg in 8 stuk­ken. Vorm elk stuk deeg eerst tot een bal, druk het iets plat en maak een gat in het midden. 

Leg de vegan bagels aan elke kant 30 secon­den in het koken­de water. Dom­pel ver­vol­gens de krui­den erdoor. Bak in een voor­ver­warm­de oven op 220°C gedu­ren­de 18–20 minu­ten tot de vegan bagels licht­b­ru­in zijn. Laat afkoelen op een roos­ter. Ze sma­ken het lek­kerst als ze nog een beet­je warm zijn, maar dro­gen snel uit als ze bewaard worden. 

Eet sma­ke­li­jk!

bron

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Printvriendelijk, PDF en e-mail

Delen/Verzenden/Pin

Afbeelding van Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth imple­men­teert deze levens­sti­jl sinds 2019 met veel ent­housi­as­me voor zich­zelf en haar gezin. Het is voor hen een uit­da­ging om de ver­schil­len­de behoef­ten en wen­sen van de gezins­le­den op culin­air gebied onder de knie te kri­j­gen, wat ze steeds beter doen naar­ma­te hun ken­nis toeneemt. 
Selderiesap mannelijk

Nieuws­brief

Bli­jf op de hoogte!

Schri­jf u hier in en ont­vang gra­tis pas­sen­de recep­ten, han­di­ge prak­ti­jk­tips, spaar­bon­nen en motivatie:

Deel­na­me vindt pla­ats in het kader van onze Gege­vens­be­scher­ming.
Wil­de bosbessen

Bes­paar 5 % op wil­de bos­bes­sen uit Cana­da met cou­pon­code: SELLERIESAFT

Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn hier verkrijgbaar:

Boe­ka­an­be­ve­lin­gen
Kasi­mir + Lieselotte

Bes­paar 5 % op con­for­me pro­duc­ten zoals Dul­se of bio­lo­gi­sche gly­ce­ri­ne met een vou­ch­er: SELLERIESAFT

nl_NLNeder­lands