Energie-wisselaar

Pro­be­er deze brainshot:

• Mid­den op een lan­ge dag, wan­neer je drin­gend een ener­gie­boost nodig hebt
• Wan­neer je je uit bal­ans voelt, alsof je niet genoeg ener­gie hebt
• Wan­neer je het gev­oel hebt dat je ener­gie op is en je niet op het juis­te punt zit
• Wan­neer je het gev­oel hebt dat je te veel ener­gie hebt en je hoopt een opwin­dings­ge­v­oel te verwerken
• Wan­neer je cafeï­ne uit je leven verwijdert
• Als u aan het eind van de dag wilt ont­span­nen om te reset­ten, uit te rus­ten en met pen­sioen te gaan voor de nacht

Ingre­diën­ten voor 1–2 Brainshots:

• 1/4 kop gehak­te wortelen
• 1/2 kop gehak­te rau­we zoe­te aardappel
• 1/2 kop­je rode peper
• 1/2 kop­je ver­se of ont­doo­ide bevro­ren ananas

(Bij de Ame­ri­kaan­se kop­maat is de hoe­ve­el­heid van ca. 250 ml per kop­je inbegrepen.)

Voor­be­rei­ding:

Pers alle ingre­diën­ten in een sap­cen­tri­fu­ge in de aan­ge­ge­ven vol­g­or­de. Giet opnieuw door een zeef. 

Giet in een glas en serveer! 

Tip:

Laat 15 tot 30 minu­ten voor en na dit eli­xer eten of drin­ken gedu­ren­de 15 tot 30 minuten.

bron

Foto’s: Maar­ja Urb

Genees je hersenen

Genees je her­sen­boe­ken: