Wat zeventig jaar geleden bijna ongehoord was, is tegenwoordig volkomen normaal: kinderen die ‘slecht eten’. Ik zou het een Picky Eaters-pandemie willen noemen. De term komt uit het Engels en betekent ‘kieskeurige eter’.
Bijna elk kind wordt tegenwoordig op de een of andere manier beïnvloed door zijn eetgewoonten. Sommige mensen ervaren kieskeurig eten in een lichtere vorm, terwijl anderen het in een ernstigere vorm ervaren. Sommige kinderartsen zeggen dat u zich geen zorgen hoeft te maken als uw kinderen kieskeurige eters zijn en hun eten voornamelijk uit snoep en droge pasta bestaat. Ze eten tenminste überhaupt een maaltijd en worden toch op de een of andere manier groot. Niet iedere voedingsadviseur weet dat kinderen met deze ondervoeding een voedingsbodem vormen voor alle lichamelijke en psychische ziekten op volwassen leeftijd en dat wat en hoe evenwichtig kinderen eten een grote rol speelt in hun toekomstige leven.
Dit is de typische eetsituatie voor kinderen vandaag de dag:
- Het kind vindt iets niet leuk
- Hij wil het niet eens proberen/is bang voor nieuw voedsel
- het kind heeft een afkeer van bepaald voedsel of van rauw voedsel
- de consistentie (bijvoorbeeld papperig, papperig, vezelig…) wordt niet geaccepteerd
- het kind wil alleen elke dag hetzelfde eten bij de hoofdmaaltijden
- het raakt in paniek als het eten niet precies de gewenste “vorm” heeft.
- Het kind is erg kieskeurig en wil alleen bepaalde delen van voedsel eten of alles apart op het bord hebben
- het kan alleen voedsel van een bepaalde kleur eten
- Het kind wijst bepaalde kleurstoffen af, bijvoorbeeld de groene kleur in broccoli, alles wat groen is, is saai
Ik weet precies hoe het voelt als je uren in de keuken staat, precies het eten kookt waar je kind eigenlijk van zou moeten genieten, het eten liefdevol op de eettafel zet… en dan wordt het geweigerd! Ik ken deze frustratie, ik heb het zelf al 100 keer meegemaakt met mijn Picky Eater! En ja, ieders smaak is anders, iedereen houdt van een andere smaak. Sommige mensen vinden dit leuker dan dat! Tuurlijk, bijna ieder kind doet dat! Maar iets totaal weigeren en het helemaal niet kunnen eten is eigenlijk niet normaal, ook al is het tegenwoordig gebruikelijk, zelfs onder volwassenen. Kieskeurig eten kan zeer gevarieerd zijn en variëren van milde tot volledige weigering van voedsel!
Gifstoffen in de hersenen beïnvloeden de smaakzin!
Gifstoffen zoals zware metalen in de hersenen verstoren de signalen die via de zenuwen van de hersenen naar de neus en tong worden verzonden, waardoor de smaakwaarneming verandert. Wanneer dit gebeurt, kan een heerlijke, zoete banaan er zuur of anderszins verontrustend uitzien, bijvoorbeeld ondraaglijk zoet. Bovendien kunnen de elektrische impulsen door blokkades van zware metalen in de hersenen niet meer ongehinderd stromen en komen meerdere keren voor totdat ze uiteindelijk een andere weg vinden. Dit uit zich vervolgens in dwangmatig eetgedrag (het eten kan er alleen maar zo en zo uitzien).
Blijkbaar kun je alleen maar wachten en op de een of andere manier met de situatie omgaan totdat de kinderen ‘verstandiger’ worden. Naarmate kinderen ouder worden, eten ze vaak beter omdat de hersenen groeien en er uiteindelijk meer ruimte is en de afzettingen van zware metalen niet meer zoveel ruimte in beslag nemen als in kleine hersenen. De elektriciteit die door de hersenen stroomt, wordt vervolgens eenvoudigweg rond de metalen omgeleid naar het nieuw gegroeide hersenweefsel en kan daar vrij stromen, zodat het niet langer zo’n significante verstoring veroorzaakt. In veel gevallen is geduldig wachten eigenlijk voldoende en verdwijnt het kieskeurige eten vanzelf (dit geldt ook voor ernstigere eetstoornissen bij kinderen). Wat dit echter niet heeft opgelost, zijn de afzettingen van zware metalen in de hersenen, die in de loop van het volwassen leven nog steeds verdere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Als je dit (ook niet op volwassen leeftijd) voor je kind niet wilt, zorg er dan voor dat de zware metalen uit het lichaam worden verwijderd. En je hoeft niet te wachten tot de kinderen volwassen en verstandig worden! Zelfs peuters kunnen grote eters worden door ontgifting van zware metalen.
Overigens hebben kinderen met het Picky Eater-probleem vaak ook andere klachten zoals taalstoornissen, stoornissen in de grove en fijne motoriek, obsessieve-compulsieve stoornissen, angststoornissen, slaapstoornissen, dyslexie, concentratieproblemen, frequente vermoeidheid en uitputting, overgevoeligheid (gevoeligheid voor lawaai) , gevoeligheid voor kleding, enz.), toevallen, depressie, stemmingswisselingen, ADHD/ADD, autisme, het syndroom van Gilles de la Tourette of tics, die allemaal ook verband houden met de zware metalen in de hersenen.
Dieetverandering en ontgifting van zware metalen met Picky Eaters
Veel moeders willen hun kinderen graag helpen hun immuunsysteem te versterken door middel van een gezonder dieet, om niet voortdurend infecties op te lopen, of om typische symptomen en ziekten zoals huidziekten, spijsverteringsproblemen, ademhalingsziekten, enz. te verlichten. In de regel zijn kinderen niet gemakkelijk om aan te wennen. Het is een langzaam proces over een lange periode dat veel tijd en rust vergt. Ten eerste moeten er gezonde alternatieven voor de huidige voeding gevonden worden waar het kind echt van geniet en waar het tevreden mee is. Je kunt veel experimenteren en uitproberen totdat je dingen vindt die werken.
Tips voor ouders van kieskeurige eters
Als eerste stap zou ik aanraden om je vetconsumptie drastisch te verminderen en de hoeveelheid fruit te verhogen.
Ieder uur kan er fruit of een smoothie (squeezy/sap/fruitijs/bananenmelk/gedroogd fruit) aangeboden worden. Kinderen houden vaak van zoet fruit. Deze gezonde tussendoortjes zorgen ervoor dat het lichaam precies krijgt wat het nodig heeft en dat de bloedsuikerspiegel in balans blijft. Dit minimaliseert de onbedwingbare trek en onbedwingbare trek en maakt het veranderen van uw dieet in het algemeen gemakkelijker. (Als het kind bijvoorbeeld gezonde voedingskeuzes mag maken tijdens het winkelen, zal het later gemakkelijker zijn om vrolijk te eten.)
Dat zou ik ook elke dag proberen te doen Detox-smoothie voor zware metalen en of Hersenschoten om in het dieet op te nemen.
Hersenontgifting is het eerste en belangrijkste dat moet worden gedaan als een kind normale en gezonde eetgewoonten wil hebben. Daarom is het allerbelangrijkste dagelijkse ontgifting Heavy Metal Detox-smoothie. Of een kieskeurige eter deze smoothie zou willen drinken is natuurlijk een heel andere vraag. Ik heb al veel moeders hierover geadviseerd, omdat er veel verschillende manieren zijn waarop kinderen uiteindelijk kunnen profiteren van de 5 belangrijkste ontgiftende ingrediënten, ook bij eetstoornissen. En zodra de smaakpapillen nieuwe boodschappen van de hersenen kunnen ontvangen, d.w.z. zodra de besmetting van de hersenzenuwen en neuronen door de detox-smoothie met zware metalen afneemt, zullen de zaken langzaam beter worden en zullen steeds meer voedingsmiddelen in de loop van de tijd lekker smaken. . Dan wordt alles gemakkelijker en eenvoudiger. Als hulp, vooral in het begin, raad ik het altijd aan Voedselangst-wisselaar.
Dit is een sapje en zelfs een heel kleine hoeveelheid ervan per dag is voldoende om snel positieve resultaten te bereiken, omdat het de diepgewortelde patronen in de hersenen kan doorbreken, zodat veranderingen en verbeteringen veel sneller zichtbaar zijn (binnen een paar dagen of weken). dan alleen de heavy metal detox-smoothie (die enkele maanden kan duren). Je kunt het sap als medicijn gebruiken. Veel kinderen zijn eraan gewend dat ze medicijnen moeten slikken vanwege hun andere ziekten en symptomen. Omdat het maar om een heel kleine hoeveelheid gaat, zou het zelfs voor de ernstigste eetstoornissen mogelijk moeten zijn. Een lepel is genoeg om mee te beginnen. Maar het zou continu dagelijks moeten zijn!
Zelfs als het begin niet gemakkelijk is, kun je geduldig zijn en niet opgeven. Het duurt even voordat de smaakpapillen aan het nieuwe menu gewend zijn. Zelfs kleine stapjes kunnen een verschil maken. En langzaam bereik je op een gegeven moment je doel. Ouders moeten uiteraard het goede voorbeeld geven en een rolmodel zijn voor het kind als het om eten gaat. En dan is er niets bijzonders aan dit dieet; op een gegeven moment wordt het de normaalste zaak van de wereld.
Bij milde eetstoornissen, waarbij bijvoorbeeld bepaalde voedingsmiddelen worden vermeden, is het feitelijk voldoende om iets te misleiden, te verbergen, te verfraaien en te verwerken, bijvoorbeeld als de kleur, vorm of consistentie van een voedingsmiddel niet past, zodat de kind eet het eet graag bij de hoofdmaaltijden.
Hier zijn een paar tips voor kieskeurige eters die veel ouders met succes hebben gebruikt:
- Laat je kind meer groenten eten door het eten van het kind te verstoppen, bijvoorbeeld groenten zoals erwten, wortelen en tomaten, gepureerd in sauzen, soepen, ketchup of in kleine stukjes gesneden tussen pasta of rijst
- Maak het eten lekker voor het kind door bijvoorbeeld van aardappelen friet, wedges, aardappelpannenkoekjes, gnocchi, dumplings, Schupfnudeln, kroketten, gevulde aardappelzakjes, aardappelpizza, aardappelwafels of puree te maken
- Vorm en decoreer groenten en fruit, bijvoorbeeld met koekjesvormpjes in de vorm van een dier, gebruik oogprikkers enz., allemaal afhankelijk van de leeftijd
- Maak smoothie-ijs in een leuke siliconen vorm, dan zullen mensen er meteen van genieten, het oog zal ook eten – het eten zal veel interessanter zijn voor het kind als het op een visueel aantrekkelijke manier gedecoreerd is
- Ook bij kinderen met een zintuiglijke afkeer van eten kan voeding wonderen doen, bijvoorbeeld omdat het kind door blootstelling aan zware metalen ook problemen heeft met de fijne motoriek of omdat het een afkeer heeft om vies te worden (ze willen hun mond niet, kleding of handen vuil of nat worden). Voordat er een goede zelfstandigheid en goede tafelmanieren kunnen ontstaan, moeten de zware metalen eerst opgelost worden.
Misschien helpen deze tips je om van je kind een goede eter te maken. Forceer uw kinderen alstublieft niet om te eten, dit zal alleen maar leiden tot meer stress aan de eettafel en tijdens gezinsmaaltijden. En als je zegt: “Niets van dit alles werkt voor mijn kind → probeer het gewoon eens! Met een beetje geduld ziet het er over een jaar misschien beter uit. Want zo was het bij ons ook. Door de ontgifting van zware metalen ging David van een absolute weigeraar die niets eens wilde proberen en nergens van hield, naar een kleine fijnproever die vandaag de dag veel plezier beleeft aan het eten van gezond voedsel! Eten is zijn hobby! Een van zijn favoriete gerechten is koolsalade, hoewel hij duizenden favoriete gerechten heeft en veel variatie eet. Elke dag iets anders “bijzonders” en gewoon geen saai eten (hij had waarschijnlijk al lang genoeg eentonig eten gehad). Die graag samen eet. Alle andere ouders zijn altijd meer dan verbaasd als ze hem zien eten, aangezien ze daar bij hun eigen kinderen absoluut geen ervaring mee hebben. Het leuke is dat David geen op zichzelf staand geval of toeval is, maar dat andere kinderen hetzelfde hebben meegemaakt door de ontgifting van zware metalen.
Wilt u meer informatie over dit onderwerp, stuur mij dan een bericht Gezond.Livex3 of volg mij verder Instagram.
Meer over de verbindingen tussen de hersenen en eetstoornissen in het boek Genees je hersenen.
Nederlands 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Español