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Astrid Späth

Salade de patates douces crues

Nouilles aux légumes rôtis

Biscuits à l’avoine

Pizza aux patates douces

Salade tiède de légumes rôtis

Adrénaline et émotions

Soupe de brocoli au cheddar

Crêpes de pommes de terre aux carottes et courgettes

3 tartinades

Tranches de citron fraise

Gâteau aux patates douces et aux pommes

L’humour sur le chemin de la guérison

Frites de patates douces au guacamole

Gaufres sans gluten

Soupe de potiron au gingembre

Les biscuits au pain d’épice d’Anja

Bouillon de guérison

Collations surrénaliennes

Pommes de terre rissolées

Tacos aux lentilles sans gluten

Macarons citron coco

Pas de nourriture

Galettes de brocoli

Deux vinaigrettes différentes pour la salade

Salade rafraîchissante à la mangue et à la tomate

Comment commencer à modifier votre alimentation de manière conforme ?

Salade de pommes de terre italienne

Astrid Späth met en œuvre ce style de vie avec enthousiasme pour elle-même et sa famille depuis 2019. C’est un défi pour eux de maîtriser les différents besoins et souhaits des membres de la famille en termes culinaires, ce qu’ils font de mieux en mieux à mesure que leurs connaissances augmentent.