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Recom­man­da­ti­ons ori­gi­na­les des États-Unis :

Recom­man­da­ti­ons ori­gi­na­les des États-Unis :

Astrid Späth

Astrid Späth met en œuvre ce style de vie avec ent­housi­as­me pour elle-même et sa famil­le depuis 2019. C’est un défi pour eux de maî­tri­ser les dif­fér­ents beso­ins et sou­haits des mem­bres de la famil­le en ter­mes culin­aires, ce qu’ils font de mieux en mieux à mesu­re que leurs con­nais­sances augmentent. 
Smoothie à la crè­me glacée 

Un smoothie mer­veil­leu­se­ment cré­meux qui se distin­gue par ses ing­ré­di­ents sains. Les bana­nes reg­or­gent de vit­ami­nes C et B6 et de miné­raux com­me le pot­as­si­um, le cui­v­re et le manganèse.

Kaiserschmarrn avec compote de pommes
Kai­ser­schmarrn sans gluten 

Dans cet­te recet­te, le Kai­ser­schmarrn autri­chien est dis­po­nible dans une ver­si­on sans glu­ten et sans pro­duits lai­tiers. Exac­te­ment ce qu’il vous faut lors­que l’en­vie de sucre­ries récon­fortan­tes prend le des­sus et que vous avez beso­in de quel­que cho­se de cuit rapidement. 

Bol de sel rouge
Le sel et ses effets nocifs 

Bien que le sel marin et le sel de l’Himalaya soi­ent des sels nut­ri­tifs à hau­te teneur en miné­raux, une con­som­ma­ti­on exces­si­ve de sel est très noci­ve. Il est donc con­seil­lé de con­som­mer le sel avec par­ci­mo­nie. pour cer­ta­ins, c’est même un renon­ce­ment complet. 

Huile essentielle dans un bol d'eau
Les hui­les essen­ti­el­les – sans danger ? 

Les hui­les essen­ti­el­les sont deve­nues très popu­lai­res auprès de nombreu­ses per­son­nes et leur uti­li­sa­ti­on est non seu­le­ment exter­ne mais aus­si inter­ne. Décou­vrez ce qu’il faut savoir sur cet­te uti­li­sa­ti­on cou­ran­te et ses effets à long terme. 

Un lavement au café ? 

Il exis­te une croyan­ce com­mu­ne selon laquel­le le lavement au café est bon pour la déto­xi­fi­ca­ti­on du foie. Cet artic­le aler­te sur les effets néfas­tes du lavement au café, notam­ment vis-à-vis du foie. 

Assiette avec 7 brioches à la cannelle
Recet­te de brio­ches à la cannelle 

La base de cet­te recet­te de brio­ches à la can­nel­le est con­sti­tuée de pata­tes douces, riches en glu­co­se. Rem­p­lis d’un déli­cieux mélan­ge sucré de can­nel­le et de dat­tes et d’un choix de pom­me ou d’a­man­des, ils con­sti­tu­ent une peti­te bou­chée ten­tan­te à laquel­le il est dif­fi­ci­le de résister.

Ingrédients pour la recette de jus de céleri
Recet­te de jus de céle­ri – Com­ment bien fai­re les choses ! 

Le jus de céle­ri est devenu un mou­ve­ment mon­di­al de plus en plus popu­lai­re. Dans cet­te recet­te de jus de céle­ri, vous app­rend­rez com­ment prépa­rer vous-même ce pré­cieux jus, quand il est pré­fé­ra­ble de le boi­re et ce que vous ne devez abso­lu­ment pas en faire. 

Bis­cuits végé­ta­li­ens au citron 

Croustil­lants à l’extérieur et moel­leux à l’intérieur, ces allé­chants bis­cuits végé­ta­li­ens au citron fon­dent dans la bou­che. Les citrons con­ti­en­nent de la vit­ami­ne C et beau­coup de cal­ci­um. Un foie lent et sta­g­nant a beso­in de ces deux élé­ments con­sti­tu­tifs pour dis­soud­re les cel­lu­les grais­seu­ses qu’il contient. 

Assiette de chili aux haricots noirs
Chi­li aux hari­cots noirs 

Un chi­li aux hari­cots noirs copieux et très nour­ris­sant, qui peut éga­le­ment être pré­pa­ré en dou­ble quan­ti­té car il est au moins aus­si bon le len­de­main. Il peut faci­le­ment être con­som­mé en ver­si­on sans gras en omet­tant l’avocat.

Verre de Brain Detox Tonic et verre d’eau de coco
Toni­que Détox Cerveau 

Les gaz d’am­mo­niac en fer­men­ta­ti­on, qui pro­vi­en­nent de pro­ces­sus de putré­fac­tion dans l’in­testin pro­vo­qués par la pour­ri­tu­re des pro­té­i­nes et des grais­ses, peu­vent éga­le­ment att­eind­re le cer­ve­au. Une recom­man­da­ti­on de désin­to­xi­ca­ti­on est ce Brain Detox Tonic en deux par­ties, qui éli­mi­ne les toxi­nes du corps. 

Pot de Mélisse application choc
Appli­ca­ti­on choc de Mélis­se (mélis­se)

Si une expé­ri­ence émo­ti­on­nel­le vous déran­ge, uti­li­sez le trai­te­ment choc à la Mélis­se. Il vous accom­pa­gne éga­le­ment en cas de cri­se émo­ti­on­nel­le pour pro­té­ger vos nerfs cont­re l’a­dré­na­line nocive. 

Ouvrir la noix de coco avec un verre d'eau de coco
L’eau de noix de coco 

Les bien­faits de l’eau de coco sur la san­té sont très divers. Il est recom­man­dé pour les mala­dies car­dia­ques, les mala­dies de peau, pour une meil­leu­re hydrat­a­ti­on, l’hy­per­ten­si­on arté­ri­el­le, la sclé­ro­se en plaques, la mala­die de Par­kin­son et aus­si pour la per­te de poids. 

Assiette de gaufres falafels
Gauf­res falafels 

Pour les ama­teurs de fal­a­fels ori­en­taux, ces gauf­res sont un véri­ta­ble régal. Pas de fri­tu­re dans l’hui­le, mais une fri­tu­re sans matiè­re gras­se dans un gauf­rier en céra­mi­que antiad­hé­sif, accom­pa­gnée d’u­ne déli­cieu­se sau­ce au chou-fleur. 

Sou­pe aux pois hollandaise 

Ce ragoût peu coû­teux, copieux et déli­cieux est par­fait pour les jour­nées fro­ides. Il est pré­fé­ra­ble de prépa­rer une dou­ble four­née, car les res­tes de la veil­le sont enco­re meil­leurs car l’arô­me des petits pois et des légu­mes persiste. 

Application de choc B12
Choc B12 

Une carence en vit­ami­ne B12 peut sur­ve­nir rapi­de­ment. Par con­sé­quent, l’utilisation d’un choc de vit­ami­ne B12 est recom­man­dée après un stress, un acci­dent, une con­som­ma­ti­on d’alcool, un sev­ra­ge de caféi­ne et plus encore. 

Verre avec application choc Goldenseal
Choc de l’hydraste 

L’application choc Gol­den­se­al est recom­man­dée pour ren­forcer l’organisme.

2 verres de smoothie cicatrisant la thyroïde
Smoothie thyroïdien 

Ce smoothie est uti­li­sé pour revi­ta­li­ser et net­to­y­er la thy­ro­ï­de. Le smoothie thy­ro­ï­di­en est une par­tie importan­te du plan C du trai­te­ment thy­ro­ï­di­en de 90 jours. 

Verres avec Smoothie Détox Heavy Metal
Smoothie détox aux métaux lourds 

Le Hea­vy Metal Detox Smoothie est un véri­ta­ble clas­si­que. C’est le smoothie détox ulti­me pour les métaux lourds et doit être bu quo­ti­di­en­ne­ment si possible.

2 verres de yaourt aux bleuets sauvages
« Yaourt » aux bleu­ets sauvages 

Un « yaourt » faci­le à réa­li­ser et au goût frui­té-cré­meux qui con­vi­ent éga­le­ment par­ti­cu­liè­re­ment aux enfants. Ici, le pou­voir géli­fi­ant de la myr­til­le sau­va­ge est savam­ment uti­li­sé pour don­ner sa con­sis­tance au dessert. 

Bol de lupins
Le lupin (doux) est-il conforme ? 

Le lupin est-il recom­man­dé ? Il devi­ent de plus en plus popu­lai­re et on se deman­de s’il pour­rait éven­tu­el­le­ment rem­pla­cer le soja non alimentaire ? 

Verre avec shots de curcuma et de gingembre
Shot curcuma-gingembre 

Aux pre­miers signes d’un rhu­me, ce shot de cur­cu­ma et de ging­embre est un bon choix car il aide vot­re corps à se défend­re cont­re tout ce qui se pré­sen­te à lui. Il a un effet anti­bio­tique et anti-inflammatoire. 

Pain sans gluten 

C’est un pain simp­le et rapi­de qui peut éga­le­ment être cuit sous for­me de petit pain. Il se marie bien avec les tart­ina­des salées et sucrées ou peut être uti­li­sé en com­plé­ment des sou­pes et des salades. 

Portion de chou-fleur gluant au sésame
Chou-fleur col­lant au sésame 

Ce plat se nour­rit du con­tras­te attra­yant du chou-fleur cuit dans la pâte avec la sau­ce aig­re-douce-épi­cée. Nous avons été éton­nés de voir à quel point ces déli­cieu­ses bou­chées étai­ent savou­reu­ses, nous les recom­man­dons donc sans hésiter. 

2 verres de latté aux bleuets sauvages
Lat­té aux bleu­ets sauvages 

Une bois­son mer­veil­leu­se­ment chau­de et cré­meu­se, idéa­le si vous recher­chez une bois­son chau­de. Le Wild Blueber­ry Lat­te vous dor­lo­te avec la puis­sance des myr­til­les sau­va­ges et atti­re éga­le­ment le regard. 

Stabilisateur de veille et de recharge en verre
Sta­bi­li­sa­teur de som­meil et de récupération 

Vous réveil­lez-vous faci­le­ment pen­dant vot­re som­meil noc­turne ? Vous ne vous sen­tez pas rafraîchi au réveil ? Avez-vous l’im­pres­si­on que vot­re bat­te­rie s’é­pui­se con­stam­ment ? Buvez ensuite le sta­bi­li­sa­teur de som­meil et de récup­é­ra­ti­on Brain Shot. 

Verre avec stabilisateur de sagesse et d’intuition
Sta­bi­li­sa­teur de sages­se et d’intuition 

Essayez-vous d’améliorer vot­re intui­ti­on ? Vou­lez-vous ren­forcer vot­re lien avec ce qui pré­cè­de ? Vous cher­chez des répon­ses qui vous tou­ch­ent ain­si que vot­re entou­ra­ge ? Essayez ensuite le sta­bi­li­sa­teur de sages­se et d’in­tui­ti­on Brain Shot. 

5 muffins aux bleuets sauvages
Muf­fins aux bleu­ets sauvages 

Ce sont des muf­fins sans glu­ten, sans pro­duits lai­tiers et sans œufs dotés de la puis­sance des bleu­ets sau­va­ges. Elles con­ti­en­nent beau­coup plus de nut­ri­ments, d’antioxydants et de pro­prié­tés cura­ti­ves que les myr­til­les cul­ti­vées. Les bleu­ets sau­va­ges sont au foie ce que le lait mate­r­nel est au bébé.

Con­ta­mi­na­ti­on radioactive 

Vous voy­a­gez en avi­on ? Avez-vous été à pro­xi­mi­té des scan­ners de l’aé­ro­port ? Avez-vous pas­sé des examens médi­caux tels que des tomo­den­si­to­gram­mes, des radio­gra­phies, une fluo­ro­sco­pie ou une IRM ? Ensuite, pre­nez le Brain Shot de con­ta­mi­na­ti­on par les radiations. 

Pot de stabilisateur d'acide nerf-intestin
Sta­bi­li­sa­teur d’a­ci­de pour les nerfs et les intestins 

Souf­frez-vous de cram­pes d’es­to­mac, de bal­lon­ne­ments, de gas­tri­te chro­ni­que, de légers reflux aci­des ou d’au­t­res trou­bles digestifs ? Ou on vous a dit que vous aviez un pro­blè­me avec le micro­bio­me ? Pre­nez ensuite le sta­bi­li­sa­teur d’a­ci­de pour les nerfs et les intestins Brain Shot. 

Verre avec stabilisateur de traumatisme, de choc et de perte
Sta­bi­li­sa­teur de trau­ma­tis­mes, de chocs et de pertes 

Vous avez per­du un pro­che ou un ani­mal de com­pa­gnie ? Avez-vous reçu un dia­gno­stic de mala­die chro­ni­que? Vous vivez des bou­le­ver­se­ments émo­ti­on­nels dans vot­re famil­le ? Essayez ensuite le sta­bi­li­sa­teur de trau­ma­tis­mes, de chocs et de per­tes Brain Shot. 

Collation empanadas
Empanadas 

Ce déli­cieux en-cas à base de pom­mes de terre est un en-cas savou­reux à emporter ou à accom­pa­gner d’u­ne sala­de com­po­sée. Il con­sti­tue éga­le­ment un plat prin­ci­pal copieux. 

Verre exposé à des métaux lourds toxiques
Con­ta­mi­na­ti­on toxi­que légè­re, lour­de et semi-métallique 

Avez-vous récem­ment subi un trai­te­ment den­tai­re au flu­or ? Avez-vous dû respi­rer l’o­deur des désodo­ri­sants ou du par­fum ? Avez-vous récem­ment été dehors lors d’un feu d’artifice ?
Alors pre­nez cet­te injec­tion céré­bra­le de con­ta­mi­na­ti­on toxi­que légè­re, lour­de et semi-métallique. 

Verre avec levier d'ego
Chan­geur d’ego 

Avez-vous l’im­pres­si­on d’a­voir été un peu trop égo­cen­tri­que ? Ou sou­hai­tez-vous vous libé­rer pour lais­ser trans­pa­raît­re vot­re âme authen­tique ? Avez-vous l’im­pres­si­on de perd­re vot­re vrai moi ? Alors essayez le chan­geur d’ego.

Verre avec stabilisateur de rupture relationnelle
Sta­bi­li­sa­teur de séparation 

Êtes-vous actu­el­le­ment dans une pha­se dif­fi­ci­le dans vot­re rela­ti­on ? Ou avez-vous l’impression qu’il n’y a pas de solu­ti­on aux pro­blè­mes non réso­lus au sein de vot­re famil­le ou de vos amis ? Essayez ensuite le sta­bi­li­sa­teur de sépa­ra­ti­on Brain Shot. 

Con­ta­mi­na­ti­on des C‑Trails

Pas­sez-vous beau­coup de temps dehors ? Pas­sez-vous du temps sur la pla­ge ou êtes-vous assis lors de ras­sem­blem­ents en plein air et voyez-vous plu­s­ieurs traces C dans le ciel à la fois ? Dor­mez-vous avec la fenêt­re ouver­te la nuit ? Uti­li­sez ensuite ce Brain Shot de con­ta­mi­na­ti­on C‑Trails.

Chan­geur de problèmes 

Souf­frez-vous de cri­ses de colè­re qui sem­blent sur­ve­nir sans cau­se ? Êtes-vous en colè­re à l’idée de lut­ter cont­re une mala­die chro­ni­que ? Êtes-vous en colè­re cont­re vous-même ou cont­re les évé­ne­ments mon­diaux ? Alors essayez le chan­geur de colè­re Brain Shot. 

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